Раскрываем секреты, чем полезна морская вода

Содержание

4 популярных мифа о пользе морской воды

Раскрываем секреты, чем полезна морская вода

Морская вода окружена множеством мифов. Одни говорят, что она крайне полезна для здоровья, другие — наоборот, что кроме как «объекта купания» морская вода никакой пользы не приносит. Что из этого миф, а что — правда?
Термин «талассотерапия» (лечение морем) возник не на пустом месте.

Морская вода по составу схожа с плазмой крови, поэтому она способна проникать через поры кожи в кровь, обогащая организм минеральными солям. Такая «солевая подпитка» исключительно полезна для здоровья. Поэтому пациенты с заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной, нервной и опорно-двигательной систем после отпуска на море чувствуют себя буквально рожденными заново.

Считается, что чем более соленым является море, тем оно полезнее. Это утверждение в целом соответствует истине, однако, с небольшой оговоркой. У некоторых морей есть своя лечебная специализация. Поэтому в идеале при каждом заболевании требуется нужно свое море. У каждого из морей — свое место в рейтинге полезности и «специализация».

Поэтому в идеале каждому пациенту для лечения болезни нужно «найти свое море».

Мертвое море

Самое соленое в мире (260-310 г/л воды). Причем 12 из 21 минерала, которые присутствуют в воде Мертвого моря, больше не встречаются ни в одном водоеме. Бромовые испарения делают климат на побережье мягким, они же снижают агрессивность солнца, поэтому обгореть там практически невозможно. Что лечит: Мертвое море — настоящая лечебница для болезней суставов и опорного аппарата, кожных заболеваний. Даже у пациентов с псориазом (который считается неизлечимым) после отдыха на Мертвом море отмечается длительная устойчивая ремиссия. Минусы: при погружении в Мертвое море необходимо соблюдать максимальную осторожность и следить за тем, чтобы морская вода не попала в рот или в глаза. Из-за высокой концентрации солей высока вероятность солевого ожога. Любителям заплывов Мертвое море вряд ли придется по душе — насыщенный солевой раствор буквально выталкивает из воды, поэтому плавать здесь невозможно.

Красное море

Концентрация соли — 38-42 граммов на литр воды. Это одно из самых теплых морей (температура воды летом +32оС). Здесь самый богатый подводный мир, а знаменитые коралловые рифы привлекают сюда любителей дайвинга со всего мира. Что лечит: сухой климат, которым знаменито побережье Красного моря — идеальное место для пациентов с бронхолегочными заболеваниями. Минусы: летом здесь очень жарко, а зимой — слишком ветрено. В Красном море были случаи нападения акул на купающихся. В районе подводных рифов обитает множество ядовитых рыб.

Средиземное, Адриатическое, Эгейское моря

соли — 40 граммов на литр. Отличаются степенью чистоты (самое чистое — Адриатическое) и климатом. Адриатика и Эгейское побережье — низкая влажность и хвойные леса, Средиземное — жаркое лето и высокая влажность воздуха. Что лечит: профилактика и реабилитация широкого спектра заболеваний. Высокая влажность не показана пациентам с бронхолегочными заболеваниями.

Минусы: цена на отдых. Найти бюджетное место в сезон крайне сложно.

Черное море соли 18 граммов на литр. Многие специалисты считают такую концентрацию идеальной — избыток соли не раздражает кожу и слизистые, а для лечебного действия такого количества соли вполне достаточно. Что лечит: сердечно- сосудистые, эндокринные заболевания, недуги опорно- двигательной системы. Минусы: не самое чистое море.

Азовское море

Слабосоленое (10 граммов на литр), но уникальное по составу. Содержит 92 полезных для здоровья минерала. Помимо этого, на Азовском побережье расположены действующие грязевые вулканы (в состав грязей входят йод, бром и сероводород, которые укрепляет мышцы, нормализует обменные процессы). Климат сухой, степной. Минусы: мелкое, по всему побережью расположены промышленные предприятия. Что лечит: заболевания эндокринной, дыхательной и опорно-двигательной систем.

Балтийское море

Самое слабосоленое море (8 граммов на литр). Ценится отдыхающими, которые не любят жару и толпы народа. На побережье Балтики много хвойных лесов, которые наполняют воздух целебными фитонцидами. Что лечит: отдых на Балтике идеально подходит пожилым людям и пациентам с сердечно — сосудистыми заболеваниями, а также тем, кому противопоказан жаркий климат. Минусы: Самое холодное море — вода редко прогревается выше 20 г, что делает купание возможным лишь для подготовленных.

Миф второй. «Раз море так полезно, плавать нужно как можно дольше»

Чтобы получить пользу от морских купаний, нужно плавать не меньше 10-15 минут. За это время организм успевает адаптироваться к температурному режиму, открываются поры кожи, начинается водно-солевой обмен. К продолжительным морским купаниям врачи относятся настороженно.

Известно, что солёная вода обладает большей теплопроводностью и теплоёмкостью — она поглощает больше тепла из тела, поэтому в морской воде замерзаешь быстрее, чем в пресной. Какой бы теплой не казалась вам вода, в море нужно либо активно двигаться, либо выходить на берег через 15- 20 минут. Иначе простуды не избежать.

Первый симптом замерзания — появление мурашек на теле. Они возникают из-за того, что холодовые рецепторы действуют на волосяные фолликулы — и волосы на теле «встают дыбом». Окончательный сигнал — синие губы, которые говорят о глубоком охлаждении организма.

Этого лучше не допускать, а если же что-то подобное произошло, выходите на берег. Нужно хорошенько растереться полотенцем и прогреться на солнышке.

Миф третий. «Чем вода теплее, тем лучше»

Оптимальная температура морской воды 22- 24 градуса. Хотя в состав морской воды входят компоненты, обладающие антисептическим и антибактериальным действием, в местах большого скопления людей вода так сильно загрязнена, что при дальнейшем прогревании создаются идеальные условия для размножения патогенных микроорганизмов.

Миф четвертый. «После купания смывать воду не нужно, — морская соль, оставшаяся на коже, продолжит оздоровление»

Отчасти это так. Действие морской воды продолжается еще примерно 20-30 минут после завершения купания. Однако организм во время плавания выделяет из своих клеток токсины. Их лучше смыть. Помимо этого, если на коже есть язвочки или порезы, морская соль может спровоцировать раздражение.

Источник: http://budtezdorovy.net/2017/06/4-populyarnyh-mifa-o-polze-morskoy-vody.html

Польза морской воды для организма человека

Раскрываем секреты, чем полезна морская вода
Здоровье 16 сентября 2017

Основная часть нашей планеты покрыта водой. Из нее на практически полностью состоит организм человека и животных.

Поэтому неудивительно, что вода играет ведущую роль в жизнедеятельности населяющих Землю существ.

В нашем материале хотелось бы поговорить о том, что такое талассотерапия, какова польза и вред купания в морской воде, как отдых у побережья сказывается на состоянии человеческого организма.

Несколько слов о талассотерапии

Такое понятие, как талассотерапия ввел в обиход знаменитый немецкий терапевт Фридрих фон Халем. Результаты исследований касательно пользы купания в море специалист представил общественности еще в XVIII веке.

Чуть позже британский физиолог Ричард Рассел составил трактат о целебных характеристиках соленой воды. С этого времени врачи начали рассматривать купание в море в качестве эффективной терапии от самых различных недугов.

Благодаря расширению познаний в области талассотерапии заметно повысился спрос на услуги инструкторов, которые знакомили население с секретами удержания на воде. Ведь еще несколько столетий тому назад плавать умели преимущественно моряки. Поскольку остальные версты населения просто не видели в таком навыке практического применения.

С появлением учения о талассотерапии многие европейцы стали регулярно посещать морское побережье в целях отдыха. Первые прибрежные курорты стали возникать в конце XIX века. В этот же период придумали купальные костюмы, мода на которые способствовала приобщению людей к плаванию в целебной соленой воде.

На самом деле польза морской воды для человека отмечалась еще в трактатах древнегреческого ученого, врача и философа Гиппократа.

Именно он первым предложил применять ее в целях заживления ран, устранения синяков, а также лечения кожных заболеваний, в частности, лишаев и чесотки. В те седые времена уже была известна польза морской воды для суставов.

Считалось, что отдых у побережья способствует устранению недугов нервной системы. Морскую воду нередко использовали в качестве слабительного средства. Ею же лечили головные боли.

Состав морской воды

Чем обусловлена польза морской воды? Благоприятное воздействие на организм человека оказывается благодаря ее особому минеральному составу. В морской воде содержатся следующие вещества:

  1. Минеральные соли – способствуют ускоренному оттоку жидкостей из тканей тела, разгоняют обменные процессы в организме.
  2. Кальций – положительно влияет на состояние нервной системы, устраняет депрессивные состояния, прогоняет бессонницу, дает возможность избавиться от судорожных состояний, остеопороза.
  3. Магний – предотвращает аллергические проявления, снимает нервозность и раздражительность.
  4. Калий – приводит в норму кровяное давление, предупреждает возникновение гипертонических состояний, избавляет ткани от отечностей.
  5. Йод – незаменимый элемент для нормального функционирования щитовидной железы. Микроэлемент положительно влияет на интеллектуальную деятельность.
  6. Железо – принимает участие в процессах формирования эритроцитов крови, обогащения кислородом клеток тела.
  7. Кремний – улучшает состояние кожи, повышая уровень ее упругости и эластичности.
  8. Селен – предотвращает образование в тканях патологических клеток.
  9. Сера – обеззараживает кожу, эффективно борется с развитием всевозможных грибковых проявлений.

Кому полезно купаться в море?

Как показывают современные исследования, польза морской воды для организма состоит, в первую очередь, в развитии положительной динамики для функционирования сердечно-сосудистой системы.

Купания в соленой воде разгоняют кровь, насыщают жидкости организма минеральными веществами и обогащают ткани кислородом.

По этой причине отдыхать на море рекомендуется людям, которые страдают от сердечных недугов, имеют проблемы с патологическими скачками кровяного давления.

Польза морской воды заключается в ускоренном обновлении клеток человеческого организма. Купание в ней рекомендовано лицам, у которых отмечаются сбои обменных процессов в организме. Посещение морских курортов дает возможность укрепить иммунитет, успокоить нервную систему, улучшить состояние кожи.

Особая польза купания в морской воде для детей, беременных женщин, лиц, которые находятся на стадии реабилитации после тяжелых заболеваний. Ведь море выступает настоящим кладезем минералов, которые требуются для нормальной жизнедеятельности и восстановления организма.

Морской воздух

Посещение морских курортов приносит немалую пользу органам дыхательной системы и благотворно сказывается на состоянии кожи. Пребывание под солнцем способствует раскрытию пор эпидермиса. Таким образом, в кожу буквально впитываются микроэлементы, что находятся в воздухе. В нем также содержатся отрицательно заряженные ионы, летучие фитонциды, которые выделяются из растительности.

Испарения морской воды, богатые солями и йодом, положительно отражаются на состоянии легких. Ткани дыхательных путей постепенно смягчаются и очищаются. Вот почему на побережье настолько легко дышится. Насыщенный влагой воздух постоянно увлажняет слизистые оболочки носоглотки, что способствует задержанию частичек пыли и предотвращает проникновение патологических микробов в организм.

Морская вода – польза для похудения

Купание в соленой воде дает возможность получить красивую фигуру, сделать тело более привлекательным и подтянутым. Высокая концентрация минеральных солей и полезных элементов способствует скорейшему выведению из организма токсинов.

Воздействие волн на тело является чем-то сродни антицеллюлитного массажа. Если же регулярные купания совмещаются с активностью на берегу, жиры в тканях тела тают просто на глазах. Польза морской воды для организма человека в данном случае также заключается в ее йодированном составе.

Именно это вещество сжигает лишние запасы жиров в проблемных зонах.

Укрепление десен и зубов

Польза морской воды, помимо всего вышесказанного, заключается в укреплении зубов и десен.

Наличие в такой соленой жидкости концентрированного кальция и брома выглядит хорошим решением для ее использования при полосканиях ротовой полости. Впрочем, применять в данных целях рекомендуется лишь аптечную морскую воду.

Полоскать зубы и десна непосредственно у побережья не стоит. Ведь в такой воде, помимо полезных элементов содержится немало патологических микроорганизмов.

Заживление ран

Морская вода известна своим ранозаживляющим эффектом. Купание в ней выглядит хорошим решением для людей, которые имеют на теле всевозможные ссадины, порезы, следы от укусов насекомых. Концентрированные минеральные соли, что содержатся в такой жидкости, действуют подобно антибиотику, обеззараживая ранки. Таким образом, купание в море приводит к их скорейшему заживлению.

Особенности купания в различных морях

Полезным является отдых абсолютно у любого побережья. В то же время нахождение у того или иного моря имеет свои особенности:

  1. Черное море – положительный эффект для организма обусловлен обилием кислорода в прибрежном пространстве, умеренным количеством минеральных солей в воде. Хвойная растительность на побережье насыщает воздух отрицательно заряженными ионами и фитонцидами, которые оказывают успокаивающее воздействие на нервную систему.
  2. Азовское море – считается одним из наиболее полезных во всем мире. В его водах содержится обилие йода, сероводорода и брома. Такие элементы участвуют в нормализации обменных процессов. Наличие целебных грязей в сочетании с умеренно влажным степным воздухом делает из Азовского моря настоящую лечебницу.
  3. Балтийское море – отличается одним из самых прохладных вод. Поэтому место выглядит идеальным для людей, которые решили приобщиться к закаливанию организма. Сочетание веществ, что выделяются из сосновой древесины, с минеральными солями способствует улучшению иммунитета.
  4. Мертвое море – воды содержат высочайшую концентрацию минеральных солей. Такой состав активизирует обменные процессы в организме, улучшает кровообращение, благотворно отражается на состоянии кожи.

Полезные советы

Чем хороша и опасна морская вода? Пользу и вред купания в ней рассмотрим далее:

  1. Прежде чем войти в море, желательно провести порядка 10-15 минут на берегу, находясь в тени. Такой подход позволит избежать шокового состояния для организма ввиду температурного контраста.
  2. Приехав на курорт, на протяжении нескольких дней рекомендуется купаться лишь раз в сутки. Со временем стоит увеличивать число морских ванн до двух-трех. При этом лучше, чтобы перерывы между купаниями составляли не меньше получаса.
  3. Не стоит задерживаться в море до посинения. Переохлаждение ведет к снижению защитных функций организма и как результат – развитию простудных заболеваний, цистита, бронхита, прочих недугов. Чтобы этого не происходило, по выходу из воды следует энергично растереть тело полотенцем.
  4. Вред здоровью причиняет плавание в море сразу же после приема пищи. Вместе с тем не следует проявлять излишнюю активность в воде на пустой желудок. Ведь при таком поведении дальние заплывы способны привести к развитию тахикардии и возникновению ощущения общего недомогания.
  5. При выходе из воды лучше несколько минут постоять на берегу, а не бежать сразу же под душ. Лишь так кожа поглотит полезные вещества, что содержатся в море.
  6. Тем, кому плавание и нахождение в прохладной воде противопоказано ввиду плохого здоровья, принесут пользу обливания и ванны для ног.

Источник: .ru

Источник: http://monateka.com/article/248402/

Польза морской воды | Мир без Вреда

Раскрываем секреты, чем полезна морская вода

Полезные свойства морской воды

О пользе морской воды знали ещё в Древней Греции. Известный Гиппократ вошёл в историю тем, что назначал многим своим пациентам процедуры талассотерапии – лечение морской водой. Результаты такого лечения впечатляли, но о них незаслуженно забыли со временем.

Впрочем в 18 веке, немецкие врачи вновь заговорили о ней и заявили, что морская вода – уникальное природное лекарство. И уже в 19 веке морские купания и ванны с морской водой стали необычайно популярны.

Кто-то объяснял их высокий эффект тем, что по составу плазма крови человека схожа с составом морской воды, кто-то находил другое объяснение. Но, как бы там ни было, было признано, что морская вода необычайно полезна для организма человека.

Кстати, о пользе морской соли вы можете прочитать тут.

О её пользе сегодня расскажет вам Мир без Вреда. Кто знает, возможно, после прочтения публикации вы всерьёз задумаетесь о том, а не отправиться ли вам на море. Теперь у вас будет для этого весомый повод и все основания – талассотерапия морской водой необычайно полезна и нужна вам…

Что входит в состав морской воды

Состав морской воды

Пользу морской воды может объяснить её состав. По мнению современных химиков, там есть едва ли не вся таблица Менделеева. В результате, после контакта организма с морской водой, происходит стимуляция, активизация, укрепление его защитных сил.

Кстати,

минералы в морской воде находятся в ионизированной форме, это может объяснить ощелачивающий эффект воды моря. В виду обилия окислителей, разрушающих клетки нашего организма, а вместе с ними и наш иммунитет и здоровье – это очень полезно.

Какое влияние оказывает морская вода на организм человека

Если постараться емко и кратко ответить о характере влияния морской воды на организм человека, ответ можно будет уместить в пару слов. Это очень положительный эффект. Но, для того, чтобы не быть голословными, давайте рассмотрим, как каждый элемент из состава морской воды по отдельности влияет на нас с вами.

Влияние кальция в составе морской воды

Забыть о депрессии, улучшить состояние соединительных тканей, защитить наш организм от инфекций, способствовать заживлению ран и порезов на коже, нормализовать процессы свертываемости крови, всё это может кальций.

Влияние магния в составе морской воды

К каким последствиям приводит недостаток магния в организме, нам с вами известно — читайте о них тут. Но, вот магний из состава воды моря способен снимать отеки, расслаблять наши мышцы, улучшать процессы обмена веществ, избавлять нас от раздражительности и нервозности, предупреждать аллергические приступы. Узнайте, что такое аллергия.

Влияние брома в составе морской воды

Успокаивающее воздействие на организм человека в целом.

Влияние серы в составе морской воды

Благодаря своим свойствам, сера способна ликвидировать возбудителей грибковых болезней, и положительно влиять на состояние кожных покровов.

Влияние хлора в составе морской воды

Важную роль хлор играет в процессах образовании плазмы крови и желудочного сока.

Влияние калия в составе морской воды

Очищение клеток и регулирование их питания.

Влияния йода в составе морской воды

Ярко выраженный омолаживающий эффект, снижение повышенного вредного холестерина в крови, нормализация гормонального фона, улучшение мозговой деятельности. Особенно важен для растущего организма.

Влияние цинка в составе морской воды

Предупреждение возникновения новообразований, усиление иммунной защиты организма.

Влияние меди и железа в составе морской воды

Транспортировка кислорода, предупреждение анемии.

Влияние селена в составе морской воды

Профилактика онкологических заболеваний.

Влияние кремния в составе морской воды

Забота о здоровье сердечно-сосудистой системы.

Кстати, чтобы в полной мере испытать пользу от купания в морской воде, после выхода на берег постарайтесь в течение нескольких часов не смывать её под душем с кожи.

Таким образом, полезное влияние элементов из состава морской воды продлится и они продолжат насыщать и укреплять ваш организм через кожу.

Но, если у вас чувствительна кожа, морская вода вызывает покраснение и раздражение – смыть её с поверхности тела придется как можно быстрее.

Лечение морской водой

Схожесть состава морской воды и плазмы крови

Самый эффективный и удобный способ получить максимум пользы от морской воды – купание и ванны. Специалисты отмечают, что после погружения в морскую воду тело человека расслабляется, мышцы, кожа вновь обретают тонус, каждая клеточка насыщается энергией, работа внутренних органов и систем улучшается, нормализуется сердечный ритм, показатели артериального давления.

Кожа после купания в морской воде выглядит упругой и подтянутой, благодаря тому, что активно впитывает органические вещества, микро и макроэлементы, соли. Если на коже есть раны или порезы – они быстрее и лучше заживают.

Показания для лечения морской водой

К числу прямых показаний для купания в морской воде можно отнести СХУ, грибковые заболевания, подагру, геморрой, колиты, диарею, запоры, остеохондроз, артрит, ревматизм, гипертонию, отеки, заболевания дыхательной системы, стоматологические и гинекологические проблемы, нарушения кровообращения. Даже от похмельного синдрома можно избавиться, окунувшись в морскую воду. Правда, купать в состоянии алкогольного опьянения – не слишком хорошее решение.

При отсутствии возможности окунуться в морскую воду в море, вы можете сделать дома ванну с морской водой, промывать носоглотку раствором морской воды при ангине, бронхите, гайморите, легочных заболеваниях…

Польза морской воды для красоты

Ванны с морской водой — эффективное средство борьбы с целлюлитом, быстрое очищение клеток кожи. Ничто так не ускорят процессы восстановления кожи, её выравнивания, не придаёт ей эластичность, не очищает от шлаков и токсинов, как морская вода.

Если у вас слабые ногти, они часто ломаются и слоятся – побалуйте свои руки ванночками с морской водой.

Кстати, косметологи и массажисты сходятся в едином мнении, что достаточно 30-ти минут, проведенных в морской воде, и ваш организм получает аналогичную пользу, как от сеанса массажа (о пользе массажа).

Вместо рук массажиста выступают в морские волны, которые своими колебаниями оказывают массирующий эффект на ваше тело. После такого гидромассажа даже дряблая кожа вновь становится подтянутой и упругой.

Купание в морской воде помогает избавиться и от лишнего веса. Дело в том, что, как правило, температура такой воды выше, чем обыкновенной речной. Такая водная среда заставляет человеческое тело активнее отдавать свою энергию и тепло, в результате этого происходит расход лишних калорий. Так что,

если вы не готовы к тренировкам в спортзале и к изнуряющим диетам, организуйте поездку на море.

Правила купания в морской воде

  1. Специалисты не рекомендуют купаться в море после сытного обеда или принимать ванну после плотного ужина. После приёма пищи должно пройти не менее 2-х часов.
  2. Разгоряченным входить в морскую воду не стоит.

    Перепад температуры может негативно отразиться на вашем самочувствии.

  3. Для того, чтобы получить максимум пользы от морских купаний, не нужно целый день сидеть в воде. Достаточно 3-4 раза окунуться в воду по 10-15 минут.
  4. В случае, если в воде вы начинаете дрожать, замерзать, ваша кожа синеет – лучше покинуть воду.

Где самая полезная морская вода

Специалисты говорят о том, что в разных морях разный состав морской воды. Так, в Мёртвом море на 1 литр воды приходится до 270 граммов соли, в Балтийском море – 7 граммов на 1 литр воды.

В Красном море – 42 грамма соли на литр воды, в Средиземном – 38 граммов, в Чёрном – 18 граммов, в Каспийском – 4 граммов, в Азовском море – 11 граммов.

В мировом же океане содержится 35 граммов соли на 1 литр воды.

Чем выше концентрация соли в воде – тем больше в ней пользы.

о пользе морской воды

Сегодня мы с вами говорили о пользе морской воды и о том, от каких заболеваний она помогает, где самая полезная вода. А, вы планируете этим летом отправиться на море? Поделитесь с нами своими планами на отдых.

Шевцова Ольга, Мир без Вреда

Источник: http://bezvreda.com/polza-morskoj-vody/

Купание в море. В чем польза и ценность?

Раскрываем секреты, чем полезна морская вода

Большую часть планеты Земля занимает вода. Следовательно, сила воды руководит основными процессами жизни, движением и переменами. Организм человека состоит из воды на 70 процентов, каждая капелька воды в организме связана со всем мировым водным пространством.  Влияние воды на организм человека огромно.

Почему полезно купание в море?

В последнее время объектом изучения ученными из разных стран стала морская вода. Точнее сказать, не сама морская вода, а ее всяческие полезные свойства, которые оказывают положительное влияние на организм человека.

Морская вода является целым профилакторием для человеческого организма, оказывая воздействия с положительной динамикой на сердечно-сосудистую систему, систему кровообращения, наполняя организм кислородом и необходимыми минералами, а также нормализуя кровяное давление.

Учеными, проводившими ряд исследований доказано, что купание в морской воде  не только закаляет и обновляет человеческий организм, но и способствует правильному обмену веществ в организме, укрепляет наш иммунитет, успокаивает нервную систему и положительно влияет на кожный покров всего тела человека.

Морские купания особенно полезны детям, беременным женщинам и людям, проходящим реабилитационный период после заболеваний, ведь морская вода содержит просто кладезь минералов, необходимым для восстановления и поддержания жизнедеятельности человека.

Рассмотрим подробнее полезные минералы, содержащиеся в морской воде

  • Морская соль. Содержит в себе разнообразные микроэлементы: хлорида натрия, калий, натрий, кальций, магний, железо, бром, хлор, марганец, цинк, селен, медь, кремний и йод.Морская соль не задерживает жидкость в организме. Благодаря брому и магнию морская соль выводит лишнюю жидкость из организма.
  • Кальций. Он прогоняет депрессию прочь, способствует хорошему сну и гарантирует отсутствие судорог и остеопороза.
  • Магний. Он защищает от аллергии, раздражительности и нервозности.
  • Бром. Успокаивает нервную систему.
  • Калий.

    Поддерживает нормальное давление крови, предупреждая развитие гипертонии. Калий вытесняет натрий, который удерживает воду в организме. Тем самым калий избавляет нас от отеков.
  • Йод. Этот элемент так необходим для щитовидной железы и здорово влияет на интеллектуальные способности.

    В 5 граммах морской вожы содержится суточная потребность организма в йоде. Это необходимый элемент для нормальной работы щитовидной железы, которая отвечает за обмен веществ, регулирует функции сердечно-сосудистой и нервной системы.

  • Железо. Участвует в процессах транспорта кислорода и образования эритроцитов.
  • Кремний. Повышает эластичность и упругость кожи и укрепляет ткани.
  • Селен. Микроэлемент, который защищает наши клетки от свободных радикалов, которые вызывают рак и сокращают продолжительности нашей жизни.
  • Сера.

    Благотворно влияет на кожу и борется с грибковыми заболеваниями.

«Безо всякого усилия утешает море. Когда утром встаёшь и волны говорят, и плещут, и радуют.

И солнце на море блестит, словно тихо-тихо поднимается, и в то же время Душа человека забывает всё человечество и смотрит на блеск солнца; и радость у человека возгорается, и в Душе ощущается книга жизни и премудрость жизни — неописуемая красота! Море пробуждает от сна сует, очень много думается само по себе, безо всякого усилия.

Море — пространство, а ум ещё более пространен. Человеческой премудрости нет конца, она невместима всеми философами.

Ещё есть величайшая красота, когда солнце падает за море и закатывается и лучи его сияют. Кто может оценить светозарные лучи? Они греют и ласкают Душу и целебно утешают. Солнце по минутам уходит за горы, Душа человека немного по скорбит о его дивных светозарных лучах… Смеркается.
О, какая становится тишина… Нет даже звука птицы.

От раздумья человек невольно вспоминает детство и всю суету, и срав­нивает ту свою тишину с суетным ми­ром, и тихо беседует с собой, и желает с кем-нибудь отвести скуку, нагнанную на него от его врагов…». © Григорий Распутин.

Купайтесь в море, как можно чаше и  будьте ЗДОРОВЫ!

Источник: https://greenplaneta.org/pochemu-polezno-kupanie-v-morskoj-vode/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.