Раскрываем секрет, как приготовить и пить воду Сасси для похудения

Содержание

Вода сасси: рецепт для похудения и отзывы

Раскрываем секрет, как приготовить и пить воду Сасси для похудения

Вероятно, все уже слышали о том, что человек должен поддерживать водный баланс в организме в течение всего дня.

Восемь стаканов воды в день – это всего лишь ориентир, а потребность каждого организма в жидкости разная. Это зависит от уровня активности и объемов тела.

Вода сасси для похудения была специально создана для «диеты плоского живота». Эта вода на вкус намного лучше, чем обычная и фактически не содержит калорий.

Что такое вода сасси?

Саси – это витаминно – минеральный коктейль, а его происхождение носит американские корни. Насыщенный напиток, названный в честь одного из авторов ее создания – Синтии Сасс.

За долгие годы работы она выбрала точную и уникальную комбинацию компонентов, которые следует растворять в воде. Это сочетание мяты, имбиря, нарезанного огурца и лимонной воды.

Потребление этой воды оказывает благотворное влияние на организм человека. Она решает многие проблемы с пищеварением, увлажняет организм и является отличным союзником в процессе потери веса.

Изначально вода была лишь дополнением к широко распространенной диете. Однако позже, когда вода сасси приобрела огромную популярность, многие люди, страдающие лишним весом, стали пить ее отдельно от диеты.

В чем польза напитка сасси для похудения?

Благодаря большому количеству натуральных компонентов, которые входят в состав напитка, он обладает массой положительных свойств:

  • благодаря адекватному гидратированию организма, он прекращает задерживать воду и исчезает проблема вздутого живота;
  • имбирь успокаивает желудочно-кишечный тракт, снимает тошноту, а также обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он используется сотни лет, как ароматизатор и лекарственное средство при простуде, артрите и гипертонии. Также он увеличивает обмен веществ, выводит токсины и стимулирует кровообращение;
  • свежая мята помогает пищеварению и препятствует распиранию желудка. Мята стимулирует пищеварительные ферменты, помогая поглощать питательные вещества из пищи, превращая жир в полезную энергию;
  • лимон и лимонная вода идеально подходят для процесса потери веса. Лимон – это натуральный диуретик, а также щелочная пища для организма, которая обеспечивает правильный баланс Ph. Дополнительно с помощью лимона обеспечивается защита ДНК – клеток и регулирует иммунную систему;
  • огурец и другие ингредиенты придают воде аромат. Огурец дает возможность организму переваривать белок, а также помогает поддерживать функцию почек, которая производит сжигание жира через мочу.

Противопоказания к употреблению воды сасси

У этого напитка фактически нет противопоказаний, так как в нем нет сомнительных и ненатуральных ингредиентов. Следует учитывать такие предостережения:

  • индивидуальную непереносимость некоторых ингредиентов воды, особенно имбиря, поскольку этот компонент обладает наибольшей активностью;
  • с осторожностью следует принимать беременным и кормящим женщинам;
  • не желательно употреблять людям, страдающим от язвы желудка и гастрита;
  • при наличии хронических заболеваний обязательно проконсультироваться с врачом о возможности приема данной воды;
  • при наличии почечной недостаточности нельзя употреблять указанное количество воды;

Как приготовить воду сасси: 5 рецептов

Все рецепты этой воды помогают детоксифицировать и терять вес, поскольку он обладает свойствами сжигания жира. Используя несколько ингредиентов и минимальные усилия можно получить вкусный и универсальный рецепт воды сасси. Ее можно употреблять в любое время дня.

Перед тем, как начать смешивать все элементы, следует убедиться в качестве продуктов, а также в том, что фрукты и листья хорошо вымыты.

Классический

  1. Для приготовления напитка потребуется 2 л фильтрованной воды.
  2. Затем нужно купить свежий корень имбиря и тщательно размолоть его до образования каши, взять 1 маленькую ложку.
  3. Далее нужен 1 огурец (очищенный и тонко нарезанный), 1 порезанный лимон и несколько веточек мяты курчавой.
  4. Смешать все элементы в большом кувшине и дать ароматам настояться всю ночь. Это время необходимо для того, чтобы произошел процесс диффузии, которая поможет витаминам и микроэлементам смешаться с водой.
  5. Выпивать по кувшину каждый день.

С апельсином

Этот рецепт больше всего подходит для естественного похудения живота и детоксикации.

Взять 3 – 5 ломтиков свежего огурца, ½ мелко нарезанного лимона, ¼ порезанного апельсина и 6 – 7 листиков мяты и 0,7 л ледяной воды.

В этом составе апельсин необходим, поскольку содержит флавониды в кожуре и соке, которые защищают от грибков и помогают снизить уровень холестерина.

С мандарином

Чтобы приготовить освежающий напиток, следует подготовить такие компоненты:

  • 2 л фильтрованной воды;
  • 1 средний мандарин;
  • 8 свежих листьев лимонной вербены;
  • 12 свежих листьев мяты;
  • 4 листка шалфея.

Для начала следует вымыть цитрусовые, а затем приступить к их нарезке тонкими слайсами. Затем набрать воду в стеклянную посуду и добавить все растительные ингредиенты.

Поставить в холодильник и пить на следующий день.

С лаймом

Следует приготовить:

  • 8 чашек воды;
  • 2 мандарина;
  • 1 лайм;
  • 1 огурец;
  • 4 свежих листка шалфея;
  • 8 листьев лимонной вербены;
  • 12 листочков мяты.

Оставить воду на ночь в холодильнике и пить каждый раз, когда возникает чувство жажды.

С арбузом

Понадобятся такие продукты:

  • вода – 2 л ;
  • розмарин – 4 веточки;
  • арбуз нарезанный – 6 чашек;
  • лимон – 1 шт.

Все продукты смешать в кувшине, залить водой и охладить на протяжение 12 часов.

Арбуз – потрясающий низкокалорийный продукт. Кроме того что он является натуральным гидратором из – за большого содержания воды, в нем еще содержится ликопин, который участвует в борьбе с раком и аминокислота, известная как аргинин.

Как пить напиток сасси для похудения?

При ее употреблении следует придерживаться таких рекомендаций:

  • разделить всю приготовленную жидкость на 8 стаканов;
  • если мешают кусочки, которые плавают в воде, то напиток можно процедить и перелить в другую емкость;
  • держать его нужно таким образом, чтобы не попадали прямые солнечные лучи;
  • хранение должно производиться в непрозрачном сосуде;
  • пить воду понемногу в течение дня, постепенно заменяя ею кофе, чай и другие напитки;
  • 1 стакан выпить натощак после пробуждения;
  • 2 – через час после завтрака;
  • 3 — за полчаса до следующего приема пищи;
  • 4 и 5 между обедом и ужином;
  • 8 – через час после ужина;
  • категорически запрещено употреблять больше 4 л напитка в день. В случае превышения нормы, будет оказана дополнительная нагрузка на почки и сердце, а также растянется желудок.

Чудо – напиток снижает чрезмерный аппетит и улучшает обмен веществ. Следует выпить его утром или просто перед сном, что гарантирует отсутствие голода в ночное время.

Однако не рекомендуется пить напиток позднее, чем за 2 часа до сна.

Вода сасси: отзывы и результаты похудевших

Катерина, г. Пермь

Я никогда не придерживалась диет, потому что видела на своих подругах, как они мучаются, а потом снова набирают вес. Мой вес, конечно же, намекает мне о том, что пора что – то делать, иначе дышать станет тяжело. И вот, я прочитала о такой воде с веселым названием.

По большому счету, состав воды не требует колоссальных денежных затрат, поэтому я купила все продукты для классического варианта воды сасси. После того, как моя банка с напитком простояла ночь в холодильнике, я пила ее весь день. Вкус воды мне очень понравился, аппетит в самом деле уменьшился. Я уже не мечтала о множественных перекусах.

А спустя неделю, как я стала пить водичку, у меня пропало 4 кг и исчез раздутый живот и метеоризм. Так что я продолжу пить этот вкусный напиток, пока он мне не надоест.

Ангелина, г. Таганрог

Я учусь в Университете и часто принимаю участие в концертах и выступлениях. В связи с этим все мои лишние сантиметры тут же могут увидеть мои однокурсники, что слишком болезненно для моей нервной системы. Я постоянно слежу за своим весом и вот, когда я примерила свое любимое платье, оказалось, что у меня выступил животик.

Срочно решила принять меры – села на диету (снизила количество потребляемых в день калорий) и неделю пила воду сасси, которую приготовила по стандартному рецепту Синтии Сасс. Когда пришло время для моего выступления, я обнаружила, что никакого вздутия живота у меня больше нет, и платье сидит идеально.

Обязательно возьму этот рецепт в периодическое использование, потому что я за неделю избавилась от 5 кг.

Ярослава, г.Краснодар

В преддверии лета, я решила заняться своей фигурой основательно. Перешла на низкокалорийное питание и решила место обыкновенной воды, попробовать воду сасси. Больше всего времени у меня заняло ее приготовление. Так как я обожаю мандарины, то и рецепт взяла с мандаринами.

Все компоненты сложила в банку, залила фильтрованной водой и поставила в холодильник на ночь. Мне очень понравилась эта вода, так как она прекрасно утоляет жажду и ускоряет метаболизм. За месяц я потеряла 5 кг, что составляет 3 см в талии и считаю такой прогресс вполне нормальным, без вреда для здоровья.

Тем более в летнее время все ингредиенты для создания своей воды сасси легко найти.

Чтобы сбросить вес нужно не только правильно питаться, но и пить правильную жидкость. Вода сасси как нельзя лучше удовлетворяет всем требования в этом плане. Даже если человек не придерживается никакой диеты, ему все равно не помешает хотя бы раз попробовать эту богатую витаминами воду.

(4 голоса, в среднем: 5 из 5)

Источник: http://50-kg.com/zdorovoe-pitanie/voda-sassi-dlya-pohudeniya.html

Как пить и готовить воду Сасси для похудения?

Раскрываем секрет, как приготовить и пить воду Сасси для похудения

Для многих задача сбросить лишние килограммы невыполнима только потому, что нужно себе отказывать в чем-то, проявлять силу воли. Разработано множество методик, рекомендаций и рецептов для снижения веса, а число людей, сталкивающихся с этой проблемой, в развитых странах с каждым годом только увеличивается.

Все врачи и диетологи приходят к мнению, что вода – главная составляющая любой диеты. Американский диетолог, тренер и автор методик по поддержанию организма в идеальном состоянии Синтия Сасс предложила витаминный коктейль для похудения, который впоследствии стал называться «Вода Сасси».

Этот напиток приготавливается из свежих натуральных компонентов и оказывает благотворное влияние на организм в целом.

Насыщая витаминами и минеральными солями, вода Сасси ускоряет в организме обмен веществ, в результате происходит сжигание жиров и общее оздоровление.

Также читайте нашу статью про голодание 7 дней.

Активные компоненты

  1. Имбирь стимулирует перистальтику кишечника, выводит из организма вредный холестерин, широко используется в нетрадиционной медицине как антиоксидант и природный антибиотик.
  2. Мята успокаивает нервную систему, является природным женским гормоном и антидепрессантом, а также используется как противогрибковая и бактериальная защита пищеварительной системы.
  3. Огурец — источник микроэлементов, содержит воду и клетчатку, создает ощущение сытости, быстро усваивается и участвует в выведении из организма солей тяжелых металлов.
  4. Лимон благотворно влияет на работу печени, богат витаминами всех групп, что повышает иммунитет организма в целом.
  5. Вода должна быть наилучшего возможного качества. Подойдет любая — родниковая, талая, очищенная питьевая, главное чтобы в ней не было газа.

Классический рецепт приготовления воды Сасси для похудения

Все продукты должны быть первой свежести и тщательно промыты водой.

Ингредиенты:

  • один лимон (можно лайм);
  • один средний огурец;
  • часть корня имбиря, величиной с грецкий орех;
  • несколько (10-15) листочков свежей мяты;
  • 2 литра чистой питьевой воды.

Приготовление:

  1. листики мяты разорвать руками,
  2. лимон и огурец порезать на тонкие ломтики, не счищая кожуры (если качество продуктов позволяет),
  3. корень имбиря очистить и потереть на терке.
  4. все положить в высокий сосуд, залить питьевой водой и поместить на нижнюю полку холодильника на 10-12 часов.

Разные варианты приготовления воды Сасси

Существует много вариантов приготовления воды Сасси, отличающихся от первоначального рецепта. Помимо изменения количества объема одного из компонентов, например, вместо целого лимона положить только половину, можно также воду Сасси готовить, заменяя одни ингредиенты другими.

Свойства напитка изменятся, но вода будет также полезной для организма:

  1. Летний вариант, употребляемый в жару.
    • Ингредиенты:
      • сочный крупный апельсин;
      • 2 литра талой воды;
      • мелиса;
      • перечная мята;
      • свежий или высушенный шалфей;
      • лимонник.
    • Приготовление:
      • Все ингредиенты измельчаются, заливаются водой в стеклянном сосуде и на 10 часов помещается на нижнюю полку холодильника.
  2. Быстрый вариант.
    • Ингредиенты:
      • очищенный огурец;
      • 10 листиков перечной мяты (или 1 чайная ложка сухой травы);
      • 1 чайная ложка тертого имбиря;
      • сок одного лимона;
      • 2 литра минеральной воды без газа.
    • Приготовление:
      • Очищенный огурец и листики мяты порезать и взбить с помощью блендера с небольшим количеством воды до однородной массы и долить оставшуюся воду.
      • Потом добавить тертый корень имбиря, сок лимона, перемешать и поставить в холодильник на 1 час.

Варианты дополнения компонентов

  1. Можно добавить в воду Сасси кроме лимона, или вместо него мандарин, апельсин или грейпфрут в пропорции 0.5 – 1 фрукт на 2 литра воды.

    Все цитрусовые богаты витаминами, участвуют в процессе метаболизма в организме и при добавлении придадут своеобразный вкус и запах напитку.

  2. Перечную мяту можно дополнить мускатным шалфеем.

    Помимо вкусовых качеств, напиток приобретет и ряд полезных свойств, улучшающих пищеварение и успокаивающих нервную систему. Добавлять не более 1 чайной ложки на 2 литра воды.

  3. Хорошим дополнением в коктейле послужит вербена, улучшающая работу печени, пищеварение, обмен веществ. Особенно это растение полезно организму, истощенному различными диетами. Добавлять не более 1 чайной ложки на 2 литра воды.

Особенности хранения напитка

  • Держать воду Сасси нужно в высокой непрозрачной таре, прикрывая от прямых солнечных лучей;
  • Избегать термического нагревания коктейля, так как свойства его составляющих могут измениться и потерять полезное воздействие для организма;
  • Каждый вечер надо приготавливать новую порцию для следующего дня, так как хранить ее можно не более суток.

Как и сколько пить воду Сасси?

  • В день употреблять не больше 4 литров напитка, предусмотрено 2 литра;
  • За один прием можно выпивать только один стакан насыщенного напитка;
  • Употреблять воду равномерно в течение всего дня — примерно один стакан в 3-4 часа;
  • Последний прием напитка не позже, чем за 1.5 часа до сна.

Дополнение к употреблению воды

  1. Исключить из рациона продукты:
    • молочные и газообразующие;
    • легкоусвояемые углеводы;
    • соки, чай, кофе;
    • соль;
    • сахар.
  2. Больше времени быть на свежем воздухе.
  3. Давать организму допустимые физические нагрузки.

Режим употребления коктейля для похудения

Желающим основательно похудеть, необходимо дополнительно придерживаться низкокалорийной диеты и увеличить физические нагрузки для мышц.

Для снижения веса рекомендуется, первые 4 дня выпивать не меньше 8 стаканов в день между приемами пищи, первые 1-2 стакана, желательно натощак и снизить употребление калорий до 1200 -1400 в сутки, начиная с 5-го дня можно выпивать до 6 стаканов воды Сасси, а калории можно поднять до 1600-1800 в сутки.

Такого режима приема жидкости нужно придерживаться не более 4 недель.

Действие воды Сасси на организм

При правильном употреблении воды Сасси наблюдаются позитивные изменения:

  • Появляется бодрость и хорошее настроение.
  • Укрепляется иммунитет.
  • Снижается подверженность вирусным заболеваниям.
  • Давление постепенно нормализуется.
  • Улучшается цвет лица, волос и ногтей.
  • Укрепляются кровеносные сосуды.
  • Улучшается работа пищеварительной системы.

Противопоказания

  • Аллергия на какой-то из компонентов напитка;
  • Почечная недостаточность;
  • Заболевания пищеварительной системы (гастриты с повышенной кислотностью, колиты, язвы);
  • Беременность, кормление грудью;
  • Сахарный диабет;
  • Гипертония;
  • Хронические заболевания в стадии обострения.

Если противопоказаний нет, а есть непереносимость какого-то ингредиента напитка, или утром появляется отечность, воду нужно прекратить употреблять.

Следует уменьшить вдвое количество лимона в рецепте, если напиток вызовет диарею, что бывает крайне редко.

Советы

  1. Рекомендуется употреблять воду Сасси курсами, делая перерывы 2-3 месяца, так как вода, используемая для приготовления коктейля:
    • если дистиллят, то из организма могут выйти помимо шлаков, минералы, необходимые организму;
    • если талая вода, то может произойти перенасыщение микроэлементами, ведущее к отложению солей.
  2. Лучше использовать свежую мяту, содержащую хлорофилл, который не сохраняется в сухой траве.
  3. Имбирь должен быть только свежий (не вялый и не засохший) и натертый на терке непосредственно перед употреблением.
  4. Лимон лучше не обдавать кипятком, а просто тщательно вымыть и использовать вместе с кожурой, для максимального сохранения полезных эфирных масел.
  5. Огурец, не выращенный на своем участке, лучше очистить от кожицы, срезая тонкий слой, при этом освобождая продукт от горечи и нитратов, скапливающихся в ней.
  6. Рацион питания для уменьшения веса должен включать обычные салаты, заправленные растительными маслами, много зелени и специи.

Фото до и после

Очищающий и оздоравливающий эффект от употребления воды Сасси можно увидеть на фото.

Отзывы

Диетологи и врачи положительно отзываются о влиянии воды Сасси, в отличие от других средств и добавок для снижения веса, имеющих ряд недостатков.

Есть ошибочное мнение, что можно снизить вес с помощью только этой воды, но употребление коктейля лишь часть огромной программы естественного похудения и нужно ознакомиться и вникнуть в рекомендации Синтии Сасс.

Но вспомогательная роль этой воды неоспорима:

  • Желудок постоянно наполнен, чувство голода не ощущается.
  • Происходит насыщение полезными элементами, ускоряются процессы метаболизма, организм постепенно освобождается от шлаков.
  • Процесс похудения проходит на этом фоне лучше, чем тогда, когда заинтересованные в снижении веса люди только ограничивают себя в пище, а не пополняют жидкостью и витаминами организм.
  1. Впервые полгода назад попробовала воду Сасси для похудения: рецепт мне посоветовала подруга. В течение полутора месяцев я безуспешно пыталась похудеть с помощью этого средства, после чего перестала пить Сасси.
    Правда, два месяца назад я вернулась к этому рецепту в сочетании с диетой. Сейчас я не ем жареное, жирное и сладкое, ограничила количество соленого и острого, и почувствовала результат! В сочетании с диетой вода действительно помогает! Наталья.
  2. С удовольствием всей семьей пьем воду Сасси по рецепту подруги. Она с помощью этого средства смогла похудеть на восемь кило, теперь всем его рекомендует.
    У меня лишнего веса нет, но Сасси помогает мне справиться с другими проблемами: благодаря этому рецепту моя кожа, которая раньше была сухой и шелушилась, стала более гладкой, эластичной, улучшился ее цвет. А для мужа вода Сасси – палочка-выручалочка от проблем с кишечником. Вот так. Елизавета.
  3. Недавно прочитала в интернете о воде Сасси для похудения: отзывы были положительные, и я решила попробовать. Не могу сказать, чтобы я была довольна результатами: ничего не изменилось. Может быть, я просто слишком мало времени пью эту воду – всего две недели? И, если честно, не каждый день: только когда успею с вечера приготовить. Анна.

Заключение

Вода Сасси не подходит для быстрого решения проблемы лишнего веса, а скорее должна использоваться как профилактика. Но с ее помощью можно очень медленно вернуть стройность фигуры, а позже, при регулярном употреблении витаминного коктейля, приобрести привычку правильного питания и отказаться от всего вредного, чтобы результат остался на долгие годы.

Витаминный коктейль со временем может заменить утренний кофе, так как компоненты делают его энергетическим напитком, дающим бодрость и хорошее самочувствие, желание вести активный образ жизни.

Источник: http://moyafigura.com/diets/voda-sassi.html

Вода Сасси – как правильно приготовить по рецептам с фото и пить для похудения

Раскрываем секрет, как приготовить и пить воду Сасси для похудения

Практически любая диета должна включать употребление больших – не менее двух литров в день – объемов жидкости, это может подтвердить любой врач-диетолог. При этом в рационе должны быть полезные для здоровья, улучшающие обмен веществ в организме, напитки, а не чай или кофе. Огромную пользу принесет огуречная вода для похудения, которую просто сделать в домашних условиях.

Доктор Синтия Сасс, врач-диетолог, посвятившая не одну книгу борьбе с лишним весом и жировыми отложениями в области талии, разработала вкусный и натуральный низкокалорийный напиток Сасси. По сути, это вода с имбирем и лимоном, которая содержит некоторые другие ингредиенты, например, листья душистых трав и некоторые цитрусовые.

Применение коктейля Сасси помогает справиться с повышенным метеоризмом, благотворно воздействует на органы ЖКТ, улучшая метаболизм и общее самочувствие человека. Вода для похудения в домашних условиях поможет не только похудеть, но улучшит работу организма по следующим показателям:

  • ускоренное расщепление жиров;
  • стабилизация обмена веществ.

Неверной предпосылкой будет утверждение, что избавиться от лишних килограммов поможет исключительно напиток Сасси для похудения.

Нужный результат принесет правильное питание, в которое, для дополнительного эффекта включается вода с огурцом по рецепту доктора Сасси.

Пить только воду для похудения, не следя за калорийностью употребляемых продуктов, будет неправильным шагом на пути к тонкой талии

Рецепт воды Сасси очень прост. Приготовление чудо-средства для похудения не займет у занятых женщин много времени и доступно каждому. Список компонентов, которые потребуются, невелик. На 2 л дистиллированной воды (можно обойтись и хорошей бутилированной) нужно взять:

  • лимон, 1 шт.;
  • 1 ст. ложка очень мелко, до состояния кашицы, нарезанного корня имбиря;
  • одна большая или несколько маленьких веточек мяты;
  • огурец, 1 шт.

Приготовление воды для похудения состоит из следующих этапов:

  1. Тщательно вымыть каждый листочек мяты, огурец и лимон.
  2. От огуречной кожуры надо избавиться. Лимон можно не очищать.
  3. Нарезать тонкими ломтиками все составляющие напитка, растение порвать руками на маленькие кусочки, добавить мелко тертый имбирь.
  4. Сложить в заранее приготовленную емкость. Желательно, чтобы это был непрозрачный кувшин или баллон.
  5. Залить чистой водой, настаивать в холодильнике около 12 часов. После этого напиток можно употреблять.

Как пить воду Сасси

Вода с лимоном и огурцом была разработана с целью избавления от жира в области талии. При этом в первые четыре дня правильно пить воду Сасси – это значит, употреблять не менее 8 стаканов, или около трех литров напитка в день.

Калорийность употребляемых при этом продуктов не должна превышать показателя 1500 Ккал в сутки. Следующий этап диеты состоит из 4-х недель, в рацион включаются продукты, богатые монокислотами, и калорийность увеличивается до 1600 Ккал.

Есть нужно не менее четырех раз в день, стараясь, чтобы последний прием еды был за 3-4 часа до сна.

Приготовленной воды нужно пить много, около двух литров за сутки, стараясь, чтобы первые полтора литра были выпиты днем. Последние 500 грамм напитка нужно принять за 1-2 часа до отхода ко сну. Напиток должен быть свежим, за этим нужно тщательно следить. Кушать составляющие целебного питья необязательно, главное, употреблять сам настой согласно диетическим правилам.

Противопоказания воды Сасси

Противопоказаний у воды Сасси практически нет, это целебный и полезный напиток, содержащий витамины. Однако его с осторожностью нужно пить в следующих случаях:

  • при аллергии на какой-либо компонент напитка;
  • при хронических заболеваниях почек;
  • беременным и кормящим женщинам лучше воздержаться в период вынашивания малыша и лактации от употребления воды для похудения.

: рецепт воды Сасси для похудения

Наталья, 25 лет

Что поделать, я склонна к лишнему весу. Перепробовала множество диет, даже голодала – бесполезно, весы упрямо лезли к отметке 80.

После родов не влезала ни в одно платье! После этого решила взяться за себя всерьез – перестала есть выпечку, сладости, и вдруг увидела отзывы про специальный напиток для похудения.

Диета в сочетании с водой для похудания дала невероятный результат – вес начал снижаться и больше не набирался! Я очень довольна.

Кристина, 38 лет

У меня хронический гастрит. Прочитала в интернете отзывы о том, что вода с имбирем способствует улучшению состояния желудочно-кишечного тракта.

Сначала не поверила в такой простой метод избавления от недуга, мучающего меня уже несколько лет.

Но через два месяца употребления этого напитка заметила, что боли уменьшились, а затем вовсе прошли и не возвращаются. Улучшился цвет лица, я чувствую себя бодрой и веселой.

Алла, 32 года

Про чудо-воду для похудения узнала от подруг. После приема гормональных таблеток меня разнесло так, что даже ходить было тяжело. Казалось, что ничего уже не поможет вернуть прежнюю стройность.

Но простота рецепта и самой диеты мне понравились, и я решила попробовать похудеть с помощью чудо-воды.

В течение трех месяцев употребления напитка мне удалось сбросить 15 кг! Это действительно чудо! имбирь имбирь имбирь

Источник: https://sovets.net/10188-voda-sassi.html

Пьем воду Сасси и худеем

Раскрываем секрет, как приготовить и пить воду Сасси для похудения

Сегодня мы поговорим о безвредном и эффективном средстве, которое поможет привести в норму работу желудочно — кишечного тракта, сбросить лишние килограммы и моделировать стройную фигуру.

Вы узнаете, как приготовить воду Сасси для похудения, чтобы полученный напиток принес максимальную пользу для вашего организма.

Этот очень полезный напиток, приготовленный из натуральных ингредиентов, оздоровит ваше тело и поможет сбросить лишний вес.

Вода Сасси для похудения

Во время соблюдения любой диеты, рекомендуется пить довольно большое количество жидкости.

Можно пить обычную воду, а можно приготовить приятный на вкус водный настой из лимона, листочков свежей мяты, имбиря и огурца — воду Сасси.

Американский  врач Синтия Сасс разработала уникальную рецептуру коктейля, который содержит идеальное сочетание натуральных компонентов.

Этот напиток творит настоящие чудеса —  запускает процесс сжигания жировых клеток, ускоряет метаболизм, выводит  из организма избыток  жидкости, очищает от шлаков и токсинов.

Если вы на диете, то пейте вместо обычной воды,  вкусный, освежающий коктейль Сасси.

Уже в течение первых трех дней вы заметите, что ваш вес стал значительно снижаться, а диета дает очень хорошие результаты.

Польза воды Сасси

  • Польза этого замечательного коктейля для оздоровления и похудения заключается в следующем: Улучшение общего состояния кожи и волос — это происходит оттого, что наш организм насыщается необходимым количеством жидкости;
  • Ускорение расщепления жировых отложений — в организме происходит значительное улучшение метаболического процесса, это способствует лучшему сжиганию жиров и снижению веса;
  • Мочегонный эффект — происходит выведение лишней жидкости, спадают отеки, выводятся шлаки и вредные вещества из организма;
  • Нормализация работы пищеварительной системы — снижается брожение и газообразование, устраняется вздутие живота.

Активные компоненты напитка

Лимон — обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Оказывает положительное воздействие на печень и образование желчи. Благодаря этому улучшается обмен веществ в нашем организме, процесс всасывания и переваривания жиров. Лимон содержит много витамина C, который играет очень важную роль в  процессах метаболизма фолиевой кислоты, белка и жира.

Мята — снимает раздражение в кишечнике, защищает от грибков и бактерий пищеварительную систему.

Имбирь — активные компоненты корня обладают антиоксидантными и противовоспалительными свойствами.   Имбирь хорошо успокаивает расстройства желудка, улучшает обмен веществ организма. Это способствует тому, что организм начинает активно бороться с лишними жировыми запасами.

Огурец — хорошее мочегонное средство. В огурцах при минимуме калорий содержится витамин C. Так как на 95 % огурец состоит из воды, то даже при частом мочеиспускании, нашему организму не грозит обезвоживание.

Вода — жизненно необходима для нормальной жизнедеятельности организма. Вода помогает процессу пищеварения, помогает процессу всасывания и транспортировки полезных и питательных веществ.

Рецепт приготовления воды Сасси

Чтобы приготовить освежающий напиток для похудения нам понадобятся простой набор продуктов и  совсем немного времени.

Ингредиенты:

  • Лимон — берем для коктейля плод средней величины, можно взять сок из одного лимона;
  • Огурец — надо взять молодой огурчик средних размеров;
  • Имбирь — одна чайная ложечка;
  • Мята — берем 10 штук свежих листочков или 1 чайную ложку сухой мяты;
  • Вода — нам понадобится два литра чистой воды.

Полезные советы!

Несколько важных рекомендаций о том, как правильно приготовить воду сасси для похудения:

  1. Синтия в своем рецепте, советует использовать для коктейля, целый лимон либо сок из него. Я рекомендую использовать весь лимон, так как в кожуре цитруса содержатся полезные эфирные масла;
  2. Лимон. В некоторых источниках рекомендуют обдавать лимон кипятком, чтобы убрать горечь. Я не советую этого делать, потому, что после обработки кипятком,  полезные свойства лимона значительно уменьшаются. А еще потому, что даже без обдавания кипятком лимона, приготовленный напиток имеет приятный вкус и не горчит;
  3. Огурец рекомендуется очистить от шкурки, так как в ней накаливаются нитраты  и разные вредные вещества, кроме того она может дать горечь, которая будет ощущаться в коктейле и ее ничем не перебьешь;
  4. Мяту очень желательно использовать в свежем виде, так как свежие листочки гораздо полезнее, чем сушеная трава;
  5. Имбирь для приготовления воды Сасси надо брать в свежем виде. Только натертый свежий корешок имбиря, даст максимальную пользу для здоровья;
  6. Имбирь надо натирать пред самым приготовлением, чтобы сохранить все активные и полезные вещества;
  7. Вода должна быть очищенная.  Воду прямо из крана нельзя  использовать. Можно купить в магазине уже очищенную или  минеральную воду без газа.

Приготовление:

  1. Огурец и лимон хорошо вымоем. Лимон нарезаем кружками вместе со шкуркой,  а огурец очищаем от шкурки и тоже нарезам кружками.
  2.  Свежий корень имбиря натрем на терке. Листочки мяты нарежем полосками.
  3.  В стеклянную банку складываем все подготовленные ингредиенты: лимон, огурец, натертый имбирь и мяту — заливаем все чистой холодной водой и ставим в холодильник на 10 часов.

Удобно готовить коктейль с вечера, чтобы утром его уже можно было пить.

Обратите внимание!

  • Все ингредиенты для приготовления, должны быть свежими и качественными, а вода очищенная;
  • Зелень, имбирь, овощи и фрукты нужно очень хорошо мыть, корень имбиря и огурец очистить от кожуры;
  • Настаивать напиток, надо только в холодильнике, иначе в теплом месте он может начать бродить;
  • Приготовленный напиток надо хранить в непрозрачной посуде, например, в кувшине, и в холодильнике. На солнце и в тепле коктейль может испортиться и потерять свои полезные свойства.

Быстрый способ приготовить воду Сасси

Если вы ограничены во времени и вам нужно сделать полезный напиток очень быстро. В этом случае я  рекомендую очень простой и быстрый способ готовки, с тем же количеством ингредиентов, что и предыдущем рецепте:

  1. Нарезаем очищенный огурец и листочки мяты на мелкие кусочки. Кладем все в блендер, добавляем немного воды и взбиваем все до однородной массы.
  2. В полученную массу необходимое по рецепту количество воды и хорошо перемешиваем.
  3. Добавляем натертый имбирь и сок лимона — затем ставим в холодильник на один часок. И все готово! Можно пить!

Предлагаю посмотреть видео: Рецепт воды Сасси

Как правильно пить приготовленный напиток, чтобы как можно скорее сбросить лишние килограммы?Приготовленное количество напитка нужно выпивать в течение одного дня, на следующий день оставлять не нужно.

Если вы решили пить воду подряд в течение нескольких дней, то готовьте каждый вечер свежую порцию.

Воду Сасси, перед употреблением, можно процедить, совсем необязательно кушать плавающие в ней кусочки цитруса, огурца и зелень.

За один раз выпивайте один стакана воды.  В день, общее количество употребляемого напитка, не должно превышать четыре литра.  Выпитая сверх нормы вода растягивает желудок, дополнительно нагружает почки и сердце.  Последний прием воды за два часа до сна.

Из рациона надо исключить чай, кофе, газообразующие напитки и заменить их на воду. Пищу принимать небольшими порциями.

Вода Сасси противопоказанияКоктейль Сасси нельзя пить, если у вас: аллергия на ингредиенты напитка, гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, почечная недостаточность и любые хронические заболевания, находящиеся в стадии обострения.

Как принимать напиток для похудения

Несколько вариантов приема коктейля для похудения.

Вариант первый

Пить воду Сасси два раза в неделю, для общего оздоровления организма и мягкого, постепенного снижения веса. Запах и вкус коктейля, очень приятные и пить его одно удовольствие, особенно жарким летом.

Вариант второй

Пьем напиток в течение четырех дней. В эти дни соблюдаем диету и занимаемся физическими упражнениями.

Что нельзя есть во время диеты?На притяжение четырех дней исключаем из рациона: любые мучные изделия,  острую, соленую и жареную пищу, полуфабрикаты, консервацию, сладкое, чай, алкоголь и кофе.

Можно кушать: свежие овощи и фрукты, кефир, творог, вареные и печеные низкокалорийные блюда, салаты с оливковым и льняным маслом. Небольшое количество орехов и сухофруктов.

Следим за калориями: в день не более 1000 ккал.

И конечно пьем приготовленный коктейль Сасси.

Если строго будете соблюдать все правила диетической программы, то за четыре дня похудеете на три килограмма, а талия станет тоньше на пять сантиметров.

Теперь вы знаете истинное значение выражения — пьем воду и худеем!

Но помните, что даже после диеты, надо следить за своим питанием, делать зарядку, не кушать все без разбора.  Чтобы ваша фигура была красивой и подтянутой, а самочувствие отличным, надо себя контролировать. (1 в среднем: 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://ibeauty-health.com/diety/pem-vodu-sassi-i-xudeem.html

Как Приготовить Воду Сасси для Похудения всего за 2 минуты

Раскрываем секрет, как приготовить и пить воду Сасси для похудения

Знаете ли вы некий секретный рецепт, который позволит вам сжигать килограммы?

Да, вы верно мыслите.

Секретов никаких нету.

На 80% это правильное питание, еще 20% это постоянная работа над собой. Эта работа может заключаться в вашей физической активности: упражнения, йога. Вы можете даже начать курс медитации, чтобы научиться избавляться от стрессов, которые зачастую являются главной причиной лишнего веса.

Однако, существуют некоторые ускорители в похудении. Это, может быть, вода настаиваемая на некоторых овощах, фруктах или специях. Вода сасси, например.

Возможно вы уже слышали о ней?

Если нет, тогда давайте поговорим, как приготовить воду Сасси.

Еще раз повторюсь, что если вы ищете рецепт быстрого похудения за 1-2 дня, то скорее всего эта статья вам не поможет. Однако, можно с уверенность сказать, что если вы будете пить такие напитки чаще,  вы сможете быстрее поднять метаболизм и снизить вес более здорово.

Как приготовить воду сасси для похудения

Рецепт воды Сасси очень простой. И вы сможете его быстро приготовить в течение нескольких минут. Вымойте все ингредиенты нарежьте и добавьте их в фильтрованную воду.

Условие: если вы не совсем уверены в чистоте некоторых ингредиентов, предлагаю вам очистить их от кожи.

Итак, перейдем непосредственно к рецепту…

Рецепт приготовления воды Сасси:

  • 8 стаканов воды;
  • 1 чайная ложка тертого корня имбиря;
  • 1 среднего размера огурец, очищенный и порезанный;
  • 1 среднего размера лимон, разрезанный;
  • 12 свежих листьев мяты или 1 ч. л. сушеной мятой. 

Приготовление воды сасси:

Смешайте все ингредиенты в большой миске и оставьте их на ночь. Как и многие напитки, чтобы полностью настояться, должно пройти несколько часов. И лучше всего, если вы поместите миску (кастрюльку, графин) с водой в холодильник.

Если вас интересует вопрос, как пить воду сасси, то никаких ограничений нету. Потребляйте 4-5 стакана в течение всего дня. Пейте тогда, когда вам хочется пить. Заменяйте ею вашу вредную привычку — пить сладкую газировку (читайте о вредном воздействии их).

Вы можете начать пить его утром перед вашим завтраком, за полчаса. Это будет способствовать более лучшим и мгновенным результатам в похудении. Эта вода будет действовать, как лимонная вода с самого утра или даже и лучше.  

Диетологи говорят, что регулярное потребление этого напитка и умеренная физическая активность, на много быстрее растопит жир живота. Она поможет вам получить плоский и сексуальный живот.

«Но почему эта вода Сасси способствует похудению?» — спросите вы.

Давайте пройдемся по всем ингредиентам…

2. Вода

С уверенностью можно сказать, что вам уже миллионы раз приходилось слышать о пользе воды в похудении, так ведь?

На этот счет есть супер статья на сайте sportwiki. Так вот, наблюдаемый эффект потери веса от употребления воды был предметом некоторых научных исследований.

И сейчас существует ряд доказательств, что употребление воды может способствовать потере веса в сочетании со здоровым и сбалансированным питанием. К примеру, вода перед каждым приемом пищи помогает в подавлении аппетита. Только не ешьте сразу после того, как попили.

На счет эффективности воды в подавлении аппетита и улучшении метаболизма есть исследование.

Так национальным институтом здоровья США проведено исследование, которое показало, что употребление 500 мл воды увеличивало скорость метаболизма на 30% после 30-40 мин. Еще лучший эффект люди получали при нагревании воды с 22 до 37 ° C.

2. Имбирь

Каждый из вас помнит, наверное, как на некоторых сайтах пестрили баннеры указывающие о похудении с помощью имбиря.

И это верный факт! …

В одной из своих статей я перечислил многочисленные лечебные свойства имбиря, среди которых и естественное похудение. Я настоятельно рекомендую вам с ней ознакомиться.

Как доказательство этого факта, можно привести интересную информацию журнала Woman.

Основной эффект имбиря в похудении обусловлен тем, что он способен усиливать термогенез. Это процесс выработки тепла, сопутствующий всем жизненным процессам организма.

От термогенеза и зависит успех в похудении. Именно на него тратится поступающая с пищей и запасенная ранее энергия.

Термогенез происходит при переваривании пищи, митозе (клеточном делении), кровообращении и так далее.

У людей с лишним весом термогенез замедлен. Поэтому метаболизм такого человека оставляет желать лучшего. А пища, грубо говоря, вместо переваривания и превращения в тепло, откладывается в виде жира.

Имбирь содержит мощные биоактивные химические соединения (шогаол и гингерол), которые действуют, как капсаицин. Это известный компонент жгучего красного перца. Эти алкалоиды усиливают термогенеза.

При этом гингерол (происходит от ginger, англ.) содержится в сыром свежем корне имбиря. А шогаол (shoga — имбирь, японский) образуется при сушке и термической обработке корня имбиря.

Этот корень просто супер.

Он является одним из моих любимых составляющих в зеленых соках для похудения,  которые позволяют похудеть здорово.

3. Огурец

Это, наверное, один из самых выращиваемых по всему миру плод в личных подворьях. Он же и самый любимый у многих.

Существует ряд изданий доказывающих пользу огурца в снижении веса.

Например, сайт журнала MissEva гласит, что огурец очень эффективен в похудении. Он состоит более чем на 95% из воды. В нем содержится много витаминов и минералов, которые важны для нормальной работы нашего организма.

Из витаминов в его состав входят представители групп В, С и РР.

Эти элементы важны, так как играют большую роль в различных обменных процессах, протекающих в нашем организме. Они участвуют в образовании тканей, влияют на состояние иммунной системы, предупреждают развитие болезней суставов.

Помимо витаминов в данном овоще очень много полезных веществ и микроэлементов. Пектины и клетчатка улучшают пищеварение, помогают снизить холестерин и выводят токсичные вещества.

Это все важные составляющие, которые важны для быстрого похудения.

Кроме всего этого, огурец способен регулировать уровень жидкости в организме. Это не смотря на то, что сам по себе представляет практически одну воду.

Этот продукт превосходно утоляет как жажду, так и голод. И что еще важно для похудения, он содержит не более 15 калорий на каждые 100 г своего веса.

Именно поэтому он становится частью многих диет. Что уж тут говорить, если существует целая огуречная диета. Конечно, такие диеты не рекомендуются. Они все же могут губительно сказаться на вашем здоровье (читайте о них больше).

4. Лимон

Можно говорить о лимоне, как супер помощнике в снижении веса. И он работает на пять баллов.

Вспомните все полезные свойства сока лимона для здоровья и для похудения в одной из статей.

Лимон можно назвать настоящим химическим заводом, содержащим множество полифенолов. Именно они способны помочь ограничить увеличение жировых отложений, согласно исследованию, опубликованному в Журнале клинической биохимии и питания в 2008 г.

Это исследование было проведено на животных. Однако, оно показало и пользу в похудении для людей.

В нем говорится, что небольшое количество калия лимонов, 49 миллиграммов,  а это лишь составляет около 1 процента от того, что вам нужно в день, помогает в обмене веществ и пищеварении.

Сок одного лимона содержит почти четверть вашего ежедневной потребности в витамине С, который очень полезен в потере веса.

По данным того же исследования, люди, которые не потребляют нужное количество витамина С, не способны сжигать жир так же эффективно даже во время физических упражнений.

5. Мята

Если Вы думаете об этих листьях лишь, как об ароматизаторе, вы ошибаетесь. ДА, конечно, вы можете сделать рецепт воды Сасси без мяты.

Но, это немного снизит его качество. Смотрите почему…

Эта ароматная трава — отличное средство для улучшения пищеварения. Она улучшает работу желудка, снижает расстройства и воспаления внутри его.

Как указывают данные, аромат мяты активизирует слюнные железы во рту, а также железы, которые выделяют пищеварительные ферменты, тем самым облегчая пищеварение.

Это отличное качество мяты поможет в быстрейшем переваривании и сжигании лишних калорий. Она также помогает быстрее расщепить жиры.

Это супер стимулятор для здорового похудения!

Заключительные мысли…

Если говорить о похудении, то это трудоемкий процесс. А для многих это еще и борьба со своими вредными привычками.

Например, большинство людей все еще не способны отказаться от сладостей. Хотя можно просто заменить их некоторыми полезными фруктами или сухофруктами.

ТО же касается и питья. Мало того, что многие люди не пьют, так многие не могут провести свой день без сладких газировок.

Но сегодня вы узналио довольно качественном напитке. Этот рецепт воды Сасси и вы полностью знаете, как правильно приготовить его для похудения и очищения организма.

Просто начните менять свои привычки в питании и вы вскоре увидите результат.

Источник: http://ngrinko.com/kak-prigotovit-vodu-sassi-dlya-pohudeniya/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.