Катание на коньках: как правильно выбрать коньки и каток, учимся кататься на коньках. Уход за коньками и защита лезвий

Содержание

Как правильно выбрать коньки для катания на льду взрослым и детям

Катание на коньках: как правильно выбрать коньки и каток, учимся кататься на коньках. Уход за коньками и защита лезвий

Коньки представляют собой специальные ботинки с жестко прикрепленными к ним стальными лезвиями для скольжения по гладкой ледяной поверхности. Выбор их производится в соответствии с целью эксплуатации. В зависимости от того, нужны ли вам коньки для активного отдыха на катке, освоения элементов фигурного катания или занятий в хоккейной секции критерии выбора будут различаться.

От грамотного подбора коньков зависит не только комфорт передвижения по льду и успехи в спорте, но и здоровье. Неподходящая модель может стать причиной излишней нагрузки на суставы и даже травм. Чтобы правильно выбрать коньки для катания на льду, необходимо знать отличия моделей, предназначенных для разных стилей катания.

Виды коньков

По предназначению коньки подразделяются на прогулочные (любительские) и спортивные. Последние, в свою очередь, делятся на:

  • хоккейные (предназначенные для игры в хоккей),
  • фигурные (для фигурного катания),
  • беговые (для конькобежного спорта).

Любительские (прогулочные) коньки также бывают разных видов. Одни из них больше подойдут для бега по льду и любительских хоккейных баталий, другие – для освоения элементов фигурного катания.

Спортивные виды коньков для катания на льду имеют свои характерные особенности, продиктованные задачами и условиями их эксплуатации. Кроме того, уровень их изготовления может быть разным – от недорогих до элитных (для профессионалов).

Основным отличием профессиональных от любительских является возможность замены лезвий. Связано это с тем, что при интенсивной эксплуатации металл изнашивается быстрее, чем качественные ботинки, присущие дорогим спортивным моделям. Качество и удобство обуви в этом спорте ценится превыше всего, поэтому гораздо выгоднее менять стершиеся лезвия, чем покупать новую модель.

Любительские же модели стоят дешевле и, обычно, эксплуатируются не столь интенсивно, как профессиональные. Поэтому лезвия у них крепятся к подошве с помощью неразъемного соединения и замене не подлежат.

Особенности хоккейных моделей

Хоккейные коньки должны обеспечивать решение двух важнейших задач:

  • Скорость и маневренность передвижения;
  • Защиту ног от ударов коньков соперников, шайбы и клюшек.

Для обеспечения защиты от ударов клюшками и попаданий шайбы, летящей с высокой скоростью, хоккейные ботинки изготавливаются из крепких полимерных материалов с ударопрочными вставками. Они имеют усиленные мыски и пятки, защитные язычки. Стопа в них жестко фиксируется в правильной позиции, свобода голеностопа регулируется путем распределения усилия шнуровки.

Хоккейные лезвия имеют дугообразную форму, за счет чего достигается высокая скорость и маневренность движения. Благодаря сравнительно небольшому радиусу скругления, площадь касания стали со льдом минимальна.

Поэтому игрок испытывает минимум сопротивления льда при скольжении, и ничто не мешает ему маневрировать.

Обеспечение высокой маневренности имеет свою обратную сторону – без достаточного опыта на хоккейных коньках трудно сохранять равновесие.

Хоккейные коньки различаются по предназначению. Существуют модели для полевых игроков и для вратарей. Вратарские имеют большую степень защищенности, но не обеспечивают столь высокую маневренность.

При выборе хоккейных коньков необходимо учесть, в каких условиях они будут использоваться.

Профессиональные модели предназначены для закрытых ледовых арен, их ботинки не имеют утепления, а материал не рассчитан на эксплуатацию при температуре воздуха ниже -5°С, при более сильных морозах он трескается.

Если планируется играть в хоккей на открытом воздухе, то нужно делать выбор из утепленных любительских вариантов, которые способны выдерживать мороз до -20°С.

Модели для фигурного катания

Фигурные коньки имеют небольшой каблук и выглядят более изящными по сравнению с хоккейными. Лезвия длиннее подошвы, с менее выраженным скруглением, чем у хоккейных, в их передней части расположены 4 зубца, позволяющие подниматься «на цыпочки» и выполнять различные элементы фигурного катания.

Большая площадь касания металла с поверхностью льда обеспечивает хорошую устойчивость и позволяет легко сохранять равновесие. Но это преимущество работает только на идеально гладком льду.

При наличии неровностей зубцы цепляются за малейшие выступы поверхности, что вызывает потерю равновесия и может стать причиной падений.

Поэтому выбор спортивных фигурных коньков рекомендуется только для катания на хорошо подготовленном льду.

Ботинки для фигурного катания шьют из натуральной кожи в 2-3 слоя, либо из специального кожзаменителя, утепления внутри они не имеют. Высокая шнуровка позволяет хорошо зафиксировать стопу. Регулируя усилие шнурования, можно обеспечить правильное положение голеностопа. Если необходимо выбрать фигурные коньки для использования на открытых площадках, то их нужно примерять на теплые носки.

Конькобежные модели

Современные беговые коньки появились 20 лет назад. От своих устаревших предшественников нынешние отличаются тем, что их лезвия подвижны относительно ботинка. С носочной частью они имеют шарнирное соединение, а задняя часть при беге постоянно меняет свое положение, то отделяясь от подошвы, то возвращаясь к ней под действием пружин.

Конькобежные лезвия имеют самую большую длину и самый большой радиус скругления скользящей поверхности по сравнению с другими их видами. Ботинки низкие, оставляющие свободным голеностоп, изготавливаются из многослойного карбона, покрытого кожей.

Прогулочные модели

Любительские коньки не подчиняются жестким требованиям спортивных дисциплин, поэтому их модели весьма разнообразны. Решая, какие коньки выбрать для катания на катке, определитесь со своими целями.

Среди прогулочных моделей есть более подходящие для игры в хоккей, похожие на хоккейные, но с менее скругленными лезвиями.

Также есть коньки для выполнения несложных фигурных элементов, которые отличаются от спортивных меньшим выступом зубцов или полным их отсутствием.

Ботинки прогулочных моделей, чаще всего, изготавливаются из недорогих и легких материалов – кожзама, полимеров. Внутри они имеют утепление, ногам в них мягко и комфортно. Однако, из-за отсутствия жесткой фиксации стопы, экстремальное катание на любительских коньках чревато получением травм.

Им не зря дано название прогулочных – они предназначены для спокойного катания. Пытаться выполнять сложные элементы или играть в хоккей на высоких скоростях в них не рекомендуется. Для занятий спортом прогулочные модели не подходят.

Для тренировок на льду, направленных на достижение высоких результатов, требуются специализированные модели.

Детские коньки

Для самых маленьких детей предлагаются устойчивые двухполозные модели. Для ребят, которые уже освоились на льду, имеется широкий выбор «безразмерных» моделей с одинарными лезвиями, размер которых регулируется по мере роста ступней в диапазоне 3-5 см.

Если ребенок занимается спортом, то необходим выбор спортивных коньков – хоккейных или фигурных. Покупать на вырост спортивные коньки не рекомендуется. Из-за плохой фиксации ступни в свободном ботинке, ребенок подвергается повышенному риску получения травмы.

Общие правила выбора

У каждого вида коньков имеются свои критерии выбора, но существуют и общие правила:

  • Выбор должен осуществляться с учетом ваших потребностей и тех условий, в которых вы будете кататься.
  • Покупайте в местах, заслуживающих доверия. Товар должен иметь сертификат качества, цены не должны быть слишком низкими.
  • Проверяйте лезвия. Они должны быть прикреплены ровно по центральной оси подошвы, иметь матовый блеск, не сгибаться под тяжестью вашего веса.
  • При выборе коньков примеряйте их на те носки, с которыми будете их носить.
  • Важно правильно подобрать размер коньков. Ботинок должен идеально подойти к ступне, не болтаться, плотно обхватывать, но не сдавливать ее ни в каком месте.
  • Помимо размеров обуви существует понятие полноты. Если модель оказалась тесной по ширине, попросите экземпляр большей полноты.
  • Надев коньки и тщательно зашнуровав их, походите в них, сделайте приседания и другие простые упражнения. Вам должно быть комфортно, стопы не должны заваливаться на стороны.
  • Примерьте несколько пар и сделайте выбор в пользу наиболее подходящей.

Чаще всего возникает вопрос, как выбирать коньки для начинающих. Для тех, кто начинает занятия в спортивных секциях, самые правильные советы по выбору коньков даст тренер. А тем, кто решил заняться катанием на любительском уровне, можно пользоваться рекомендациями из данной статьи.

Заточка

После покупки коньков, как правило, их лезвия требуется заточить. Заточка лезвий должна осуществляться профессионалом с использованием специальных приспособлений. Различные виды лезвий коньков затачиваются по-разному.

Лезвия фигурных коньков затачиваются с полукруглой канавкой посередине скользящей плоскости. В результате получается опорная поверхность в виде двух острых ребер по краям. В зависимости от вида спортивного катания (одиночное, фигурное, танцы) глубина канавки может варьироваться.

Хоккейные лезвия также затачиваются в соответствии с видом спорта. Для хоккея с мячом характерна прямая заточка, без канавки. Для хоккея с шайбой варьируют заточку в зависимости от решения задач, стоящих перед игроком. Для разных типов игроков и разных катков может быть оптимальным определенный вид заточки.

Лезвия беговых коньков затачивают строго под прямым углом с полировкой до зеркального блеска, поскольку результаты в этом спорте во многом зависят от качества скольжения металла по льду.

Шнуровка

Для правильной фиксации стопы и безопасного катания большое значение имеет шнуровка ботинок. Лучше всего использовать прочные и эластичные нейлоновые шнурки. В зоне пальцев не рекомендуется слишком затягивать шнуровку, чтобы не нарушать кровообращение.

В области подъема шнуровать необходимо как можно туже, фиксируя затяжку дополнительным узелком. В районе голеностопа нужно стараться прочно зафиксировать шнуровкой пятку на положенном ей месте.

Выше щиколотки шнурки не следует туго затягивать, чтобы верхний край не ограничивал движения при сгибании голеностопа.

Советы по правильному выбору коньков можно подытожить следующим заключением: при выборе в первую очередь необходимо руководствоваться соображениями безопасности. Наиболее безопасными являются коньки, прочно фиксирующие стопу внутри ботинка, с лезвиями, соответствующими состоянию ледяной поверхности и уровню мастерства катания.

Источник: https://VashSport.com/kak-vybrat-konki-dlya-kataniya-na-ldu/

Как правильно выбирать коньки

Катание на коньках: как правильно выбрать коньки и каток, учимся кататься на коньках. Уход за коньками и защита лезвий

Действительно, профессиональные и любительские коньки различаются качеством изготовления и множеством других параметров. Но если вы хотите раз в год покататься с друзьями на катке, абсолютно без разницы, в чем вы будете это делать, главное, чтобы всем было весело.

Так что выбирайте любые коньки, которые хорошо сядут по ноге, будут комфортно ощущаться и удобно застегиваться. Даже коньки от известных производителей, таких как Jakson, Graf, Wifa, Risport рассчитаны на разную ширину стопы.

Так что самое важное не то, какие детали и приспособления имеются у конька, а то, насколько в нем комфортно.

Во время примерки не достаточно просто надеть конек. Его обязательно нужно зашнуровать, застегнуть, в нем нужно постоять, пройтись, отследить все свои ощущения.

Вот почему никогда не следует покупать коньки без примерки по интернету!
Для взрослого очень важна жесткость ботинка.

Он должен хорошо держать голеностоп. Это важно для профилактики возможных травм. Если мы говорим о покупке коньков для ребенка, который только начинает кататься, то у предложенных фирм есть отличные модели и для детей. Коньки для малыша должны быть более мягкими, чем для взрослого.

Какую модель выбрать покажет примерка.

Дети обычно не скрывают эмоций, и если малыш скривился и вы видите, что ему не комфортно, смело просите конек от другого производителя. Обязательно задавайте наводящие вопросы, часто ребенок сам не может объяснить, где ему не удобно, но не хочет огорчать родителей и мечтает побыстрее закончить с покупкой.

В некоторых моделях коньков есть так называемая термоформовка. Между внутренними и внешними слоями прокладывается гель, который подстраивается под форму стопы.

Нужно 4-5 тренировок, чтобы это произошло или ботинки необходимо разогреть в специальной печи, потом надеть на ноги, зашнуровать ботинки и подождать 10-15 мин.

И, конечно, никакие современные застежки не заменят традиционные шнурки, которые позволяют идеально зафиксировать ботинок по ноге.

Хотите кататься много и долго — покупайте ботинки из кожи.

В сетевых спортивных магазинах очень часто представлен кожезаменитель, но ботинки из него практически одноразовые. Для спорта и регулярного катания они не подходят.

Забудьте рекомендации наших бабушек, что коньки следует брать на размер больше, а примерять их нужно на толстый шерстяной носок. Они идут из тех времен, когда кататься можно было только на улице, а морозы могли быть достаточно сильными. Сегодня ботинок не должен быть длиннее стопы более, чем на 5-7 мм. И примерять его следует на тонкий хлопчатобумажный носок.

Зубцы на коньках для человека, который не собирается кататься профессионально, совсем не обязательны. Более того, они довольно часто становятся причиной травм.

Сейчас и мужчины и женщины с удовольствием катаются на универсальных коньках, так что подобные утверждения устарели.

Другое дело, если человек хочет освоить азы фигурного катания, заниматься в любительских группах или играть за дворовую хоккейную команду. Здесь уже инвентарь должен быть соответствующий.

Коньки для серьезных занятий лучше покупать в специализированных магазинах для фигурного катания. Они будут стоить дороже, но и прослужат долго.

Коньки для фигурного катания

Существуют определенные группы коньков для фигурного катания: и ботинок, и лезвий. Есть лезвия для начального уровня подготовки, среднего и профессионального катания, когда человек уже понимает, чего он хочет о конька.

Обычно мамы приходят в магазин, покупают понравившиеся коньки — и ребенок отправляется в них на лед. Иногда тренеры говорят, что нужен жесткий ботинок.

Я с этим не согласен, у юного спортсмена должны быть задействованы все суставы, и если не будет работать самый нижний голеностопный сустав, то ребенок не сможет достаточно низко присесть. А это необходимо, чтобы выполнять элементы и набирать скорость в скольжении.

Чтобы согнуть жесткий ботинок, нужен достаточный вес. Ботинок нужно подбирать индивидуально, так как ноги у всех разные.

Размер ботинка не должен отличаться от размера ноги больше, чем на 5-7 мм.

Добавлю рекомендации из моего тренерского опыта: приходить на тренировку с чисто вымытыми ногами, не кататься в том, в чем пришли, надевать только свежие колготки и носки.

Обычно мамы переживают, что ребенок может замерзнуть во время тренировки. Для успокоения души можно поддеть тонкий шерстяной носок, но если ребенок не стоит у борта, а постоянно находится в движении, он точно не замерзнет. Толстый шерстяной носок не позволит хорошо почувствовать конек, а у фигуриста должны быть хорошие тактильные ощущения конька, он должен чувствовать ребро.

Жизнь с каждым днем становится все дороже, когда ребенку покупают ботинки с коньками, ему их хватает на полгода, а то и меньше. Поэтому коньки следует приобретать в конце лета — начале осени, когда приостанавливается рост ноги.

У детей-фигуристов нога интенсивно растет в три летних месяца: июнь, июль август. В сезон, когда идут очень сильные нагрузки, рост ноги замедляется. Так что ботинки нужно покупать с таким расчетом, чтобы сразу начать в них кататься.

Тут весенние распродажи не помогут, так как с размером можно и не угадать.

Детям можно покупать ботинки с рук, они не успевают износиться.

Как правильно ухаживать за коньками

Заточка у хорошего мастера, с хорошей шлифовкой — один из важнейших секретов хорошего катания.

Сразу после покупки коньки так же следует заточить. Новые лезвия хорошо блестят, но для льда еще не готовы. Лезвия, которые приходят из-за рубежа, могут быть уже заточены.

Но заточка не всегда соответствует тем задачам, которые перед собой ставит спортсмен. Важны глубина желоба и чистота его обычной обработки скользящей поверхности, от этого зависит, как будет скользить конек.

Точить коньки надо тогда, когда ноги начинают разъезжаться на льду, но не реже одного раза в месяц. После заточки нужно иметь минимум 20 минут, чтобы обкатать коньки, снять заусенцы. Точить коньки в металлоремонте я не рекомендую.

Мастера есть на катках, в специализированных магазинах, причем исключительно тот мастер, который точит фигурные коньки. Многие спортсмены всю свою карьеру ходят к одному мастеру.

Уход за коньками совсем несложен. Коньки нельзя сушить у батареи и горячим воздухом. Металлические части после катания нужно обязательно протирать насухо. Я так же рекомендую после этого провести лезвием по ладони.

И той тонкой жировой пленочки, что всегда есть на наших ладонях, достаточно для защиты лезвия. Перед тем, как убирать коньки на лето, нужно набить ботинки до упора газетой и завернуть в ткань.

Хранить коньки в чехлах категорически нельзя.

Подпишитесь на полезные статьи

Каждую неделю мы рассказываем о новых сравнительных тестах продуктов
питания и бытовой техники. Коротко и по делу.

Источник: https://roscontrol.com/community/article/kak-pravilno-vibirat-konki/

Магазин

Катание на коньках: как правильно выбрать коньки и каток, учимся кататься на коньках. Уход за коньками и защита лезвий

Очередное лето с отпусками, жарой и шашлыками на природе пролетело. Незаметно подкралась зима. Конечно, Покров на дворе! За малым «белые мухи» полетят.

Но повода расстраиваться нет – лыжи, коньки, ледянки, подледный лов и многое-многое другое ждет нас впереди. Кстати, инвентарем стоит озаботиться заранее 🙂 а то, как обычно, пришла зима, начались проблемы.

Вот и мы решили узнать, как выбрать коньки.

Думаете, вопрос не стоит обсуждения? Ошибаетесь, и очень здорово ошибаетесь. Достаточно прийти в спортмагазин и увидеть стенды с коньками.

Почему лезвия разные? Что лучше шнуровка, липучки или зажимы? Есть разница между фигурными, прогулочными и хоккейными моделями? И это только малая часть вопросов.

Такое ответственное дело, как покупку коньков, не стоит бросать на самотек. Вооружимся знаниями.

Прокат или покупка?

Казалось бы, что сложного? Захотелось покататься пару раз за зиму – взяли в прокат и не заморачиваемся. А уж, если 1-2 раза на неделе посещаем каток, то придется раскошеливаться. Считайте, единственная польза от проката. Правда, прокатный опыт поможет определиться с предпочтениями, но минусов больше:

  • Отсутствие гигиены. Знаете, кто катался до вас? Были у предыдущих «конькобежцев» кожные заболевания? То-то и оно;
  • Частенько вместо гигиенических носок служащие проката выдают пакеты из целлофана. Те еще ощущения от катанья в пленке;
  • Подобрать размер по ноге вряд ли получится. Разношенность прокатной обуви впечатляет;
  • Любители проката привязаны к этим конторам. А если переучет 🙂 заболел сотрудник? Да мало ли проблем! Придется ехать в другое место или не кататься вовсе;
  • Частые посещения проката выльются в неслабую копеечку. Посчитайте на досуге.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ… что первыми конькобежцами историки считают киммерийцев? Нет, не родственники Великого Конана 🙂 а древние племена, жившие в Северном Причерноморье примерно 3000 лет назад.

Катались киммерийцы по днепровскому лиману на коньках из кости. Столетия спустя умельцы из Голландии и Исландии стали делать полозья из древесины с металлическим лезвием.

Первым «пришурупил» коньки к обуви наш Петр Первый – исторический факт, однако.

Какие коньки выбрать

Сначала определимся, какие бывают. Нужно знать, из чего выбирать. По крайней мере, представлять, в чем разница между основными моделями. Разница между коньками фигуристов и хоккеистов видна даже не профессионалам. И это только яркий пример. Каждый вид спорта, использующий коньки, применяет специально разработанные модели. Нагрузка определяет длину лезвий, заточку, внешность ботинок.

Спортивных типа три – хоккейные, конькобежные и фигурные. Добавим любительские и детские модели. Из этого и предстоит выбрать. Кроме детских, естественно 🙂 Хотя не лишним будет знать, как выбрать «бегунки» для своих чад. Так что же выбрать начинающему или не слишком опытному «конькобежцу»? Придется внимательно посмотреть на каждый вид коньков, но сначала решим, для чего они нужны.

Как выбрать коньки для хоккея

Непростой выбор, ох, не простой. Это вам не легкое катание по кругу. Тяжелая работа на льду, опасная к тому же. Хоккей – один из самых травматичных и агрессивных видов спорта. В коньках важна скорость и защита ног. Сложно совместить комфорт и безопасность. Поэтому модели для хоккея защитят от удара клюшкой, попадания шайбы, наезда противника. А вот с комфортом не очень.

Конструктивные особенности заметны сразу – жесткий синтетический материал, специальные вставки, усиление носка. В итоге идеальная поддержка стопы во время движения и ударов.

Голеностоп зафиксирован правильно, что гарантирует безопасное катание. Высокая скорость и свобода маневра достигается дугообразными лезвиями. Кстати зубцов на хоккейных коньках не бывает.

Правда, равновесие держать сложнее. Но мы же не собираемся стоять!

СОВЕТ. Заточка – штука важная, но не столько, чтобы уходить в проблему с головой. Профессионалам лезвия затачивают перед каждым выходом на лед. Любителю достаточно одной заточки перед началом сезона. Как наточить коньки в домашних условиях? Потребуется наждачный станок с точильным кругом, имеющим острые грани, напильник диаметром в сантиметр, наждачка и точильный брусок.

Итак, начинающим хоккеистам стоит помнить несколько моментов:

  • Если занимаетесь на открытых площадках, не покупайте профессиональные коньки. Материалы рассчитаны на -5 градусов. В сильный мороз ботинки могут треснуть. Лучше выбрать модель из полупрофессиональной или любительской линейки;
  • Профессиональная «обувка» хоккеистов не имеет утепления. Любительские коньки комплектуются теплыми стельками, есть опушка и защитные вкладки. Если катаетесь на крытой арене, можно не заморачиваться утеплением;
  • Хоккейные коньки – плохой выбор для первого выхода на лед. Просто так на них не поездишь. Поэтому стоит научиться кататься, затем браться за клюшку;
  • Любительский хоккей не возможен на других коньках. Если не нужны навороты и не требуется хитрых финтов, выбирайте любительскую модель. Производители не забывают поклонников хоккея.

Как выбрать фигурные коньки

Фигурное катание сродни синхронному плаванию. Движения спортсменов завораживают пластичностью, точностью и грацией. Но развитого тела для таких «па» маловато, нужна соответствующая экипировка.

Устойчивость на льду дают прямые длинные лезвия с зубцами на торце. В то же время именно зубцы могут помешать новичкам освоить азы катания на льду. Особенно на уличных площадках с неровной заливкой.

ВАЖНО! Удачный выбор зависит от примерки. Наденьте ботинки и плотно затяните шнуровку или зажимы. Обувь не должна дрягаться на ноге. Если слишком свободно, попробуйте на размер поменьше. Потопчитесь на месте, пройдите несколько шагов. Этого достаточно, чтобы понять, как обувь держит сустав. Любой дискомфорт трактуйте, как смену коньков!

Фигурные коньки делают из кожи или кожзаменителей. Шнуровка до самого верха. Завязывать замучаешься. Зато фиксация голеностопа жесткая.

Правда материал тонкий, поэтому на открытых катках может быть холодно. Не стоит брать большой размер и поддевать шерстяные носки. Тут либо кататься на крытых аренах, либо покупать термоизоляционные носки.

От занятий, даже зимних, должна быть польза, а не простуда 🙂

Если фигурное катание – ваше всё, отдайте предпочтение ботинка из натуральных материалов. Верх не так критичен, а вот подошва должна быть из натуральной кожи.

Как бы фигурист не вспотел, проблем не будет. Материал прекрасно дышит и впитывает влагу. Проверьте качество лезвий. Немного согните полозья и отпустите. Вернулись в обратное положение? Металл нормальный.

Если форма не вернулась, поменяйте пару.

Как правильно выбрать коньки для прогулок

Этот вид дает безграничные возможности выбора. Градации по внешности – от псевдо хоккейных до фигурных. «фишка» в теплых ботинках.

В таких ботинках можно кататься, хоть на искусственном люду, хоть на расчищенном пруду в глухой деревне 🙂 Лезвия частично напоминаю хоккейные или фигурные, но нет такой кривизны и зубцов.

Естественно, никаких сложных пируэтов и стремительных поворотов. Неспешные прогулки под ручку…

Комфортному катанию способствует мягкий материал ботинок и привычная шнуровка. По желанию можно выбрать модель с бакли. Но это для вечно спешащих. Застежки позволяют быстро надеть обувку.

Вот только пластик – штука не сильно надежная. Ломается легко, в отличие от шнурков. Хоть коньки и рассчитаны на морозы, при покупке уточняйте характеристики конкретных моделей.

Все-таки Россия климатом отличается от Европы 🙂

Не стоит ждать от прогулочных коньков совершенной фиксации ног. Голеностоп сидит в ботинках свободнее, чем в специализированных моделях. Фактически мягкость и тепло снижают возможность делать пируэты, резкие развороты и мощные разгоны. Для начинающего, это не проблема, но учитывать подобные ограничения стоит. Помните, учиться ездить лучше на прогулочных коньках.

Выводим чадо на каток. Как выбрать детские модели?

Детские модели ни с чем не перепутаешь. И дело не в размере ботинок. Детки бывают разные, у некоторых в 10 лет размеры ого-го 🙂 Особенность в лезвиях – полозья шире, для самых маленьких двойные.

За счет этого достигается повышенная устойчивость. Научились кататься, можно переходить на нормальные лезвия. Чтобы не заморачиваться с размерами и ежегодной сменой, рекомендуем покупать раздвижные модели.

Внешне такие коньки не отличаются от любительских, разве что пластиковых вставок больше. Есть полностью полимерные модели. но в них так же тепло, как и в кожаных.

Зато покупаете на вырост – в большинстве случаев раздвижной ботинок рассчитан на 2-4 размера. Экономия, однако. Выбор сложнее, если планируются профессиональные занятия.

Тут уж никуда не деться, придется покупать модели для хоккея или фигурного катания.

СОВЕТ. Не покупайте ботинки на вырост. Вернее, не оставляйте большого запаса. Максимум – пара размеров. Иначе будут травмы. Никакая шнуровка не поможет.

Мелочей не бывает. Шнуровка коньков

Чтобы не казалось, шнуровка является важным элементом безопасности. Вне зависимости от направленности и опытности шнурки затягиваются полностью и покрепче. На катке не до понтов.

Подвернутый голеностоп – то еще удовольствие 🙁 Детишкам можно подобрать разноцветные шнурки. Получается прикольно. Детям забава, родителям меньше нервов. Не гонитесь за новинками.

Синтетика на морозе не держит узел. Выбирайте обычные х/б.

Застежки не всегда дают нужный эффект. Их не подгонишь, как шнурки. Особенно на раздвижных моделях. Как вариант возможно комбинация из застежек и шнурков. Основа шнуруется, а бакля фиксирует самый верх.

Следите, чтобы отверстия располагались достаточно часто. Так плотнее шнуровка. Ботинок не должен сдавливать ногу. Зашнуровались, встаньте, подвигайтесь. Если сильно давит, перешнуруйте. Попробуйте присесть.

Не упали? Значит все нормально.

Как наточить коньки

«С нуля» лезвия, как правило, тупые. Можно заморочиться и заточить коньки самостоятельно. Вот только стоит ли? Придется искать станок, напильник, наждачку 🙂 С первого раза наверняка не получится. Точат одним из двух способов – желобком или плоскостью.

Первый вариант позволяет выполнять сложные маневры, второй цепко держит лед. Новичкам лучше иметь заточку под плоскость. И сходите к специалистам. В мастерской сделают заточку в полчаса примерно за 400-600 рублей. На специальном оборудовании как ни как.

Да и любителям не нужна острота перед каждым выходом на каток.

Как определиться с размером и не только

Под занавес небольшая выжимка советов по выбору. Рекомендации не сложные – любой новичок справится:

  • Собрались за покупкой? Захватите теплые носки. Идеальные ботинки подбираются только так;
  • Детишкам, если просто покататься, выбираем раздвижные модельки;
  • Не просто одеваем коньки, а полностью зашнуровываем или защелкиваем крепления;
  • Не берите первую подвернувшуюся пару, примерьте несколько вариантов. Походите, присядьте – тогда поймете, какая колодка ваша.

ИНТЕРЕСНО. В СССР существовали ГОСТы на все, включая коньки. Например, известная многим однополозная «Снегурочка» изготавливалась по ГОСТ 5493—50, а беговые коньки по 5429—50. По маркировке легко определялся завод изготовитель, номер и сорт коньков. Купить некачественные изделия было не так-то просто.

Подводим итоги

Профессионал или любитель со стажем таким вопросом не мучается. А вот новичкам придется попотеть. Реклама – штука полезная, но порой не помогает, а только запутывает. Ведь столько всего нужного и правильного вокруг 🙂 Поступайте проще. Определите приоритеты – хоккей, танцевальные «па» или здоровый образ жизни. Теперь можно поискать инфу и примерно определиться с предпочтениями.

От этого, кстати, зависит и остальная экипировка. Хоккеистам придется покупать специальную форму, защитные приспособления. Фигуристы то же не в домашних халатах катаются.

А на прогулку стоит выбрать удобную теплую одежду. На катке с подругой или ребенком важны не понты, а реальный комфорт. В дорогих коньках смысла мало. Научимся кататься, зацепит за душу.

Можно и потратиться на качественный и дорогой спортивный инвентарь.

ЗЫ. Зима неизбежна 🙂 Пора озаботится зимним времяпровождением. Достаем из загашников лыжи, покупаем коньки и вытряхнем моль из зимней одежды.

Источник: https://boroda.land/blogs/mens_blog/zimnie_razvlecheniya_vybiraem_konki

Как правильно кататься на коньках: осваиваем теорию | УМКА — ледовый каток в Одессе

Катание на коньках: как правильно выбрать коньки и каток, учимся кататься на коньках. Уход за коньками и защита лезвий

Катание на коньках – отличный способ провести время с пользой для здоровья и в хорошем настроении. Практически никому, однако, не удается удачно скользить по льду, попав на него первый раз. У этого вида спорта есть свои секреты. Как кататься на коньках и получать от этого удовольствие?

Правильно выбираем коньки

Для катания по льду, конечно же, понадобятся подходящие коньки. Но начинающим подойдут далеко не любые. Коньки делятся на несколько видов, среди которых:

  • фигурные;
  • хоккейные;
  • беговые;
  • прогулочные.

Они отличаются по виду лезвия. Если вы только учитесь катанию, лучше приобрести или взять напрокат прогулочный вариант.

Важно, чтобы коньки хорошо сидели на ноге. Они должны быть подходящего размера и хорошо заточены. При примерке наденьте их на те носки, в которых собираетесь кататься.

Если ботинки жмут или, наоборот, слишком свободны, попробуйте другие. Конек должен сидеть плотно. Пройдитесь в них и убедитесь, что вам удобно. Это одно из условий того, как не получить серьезную травму на катке.

Да и кататься в хороших коньках будет намного удобнее.

Одев ботинки, их нужно полностью надежно зашнуровать. Если во время катания замечаете, что шнуровка разболталась, обязательно ее перевяжите.

Как правильно кататься на коньках

Перед тем как выйти на лед, обязательно разомнитесь. Не пренебрегайте этим советом, ведь катание на коньках задействует все группы мышц, и с непривычки легко можно получить растяжки. Поэтому поприседайте, понагинайтесь в разные стороны и попрыгайте из приседа. Хорошую разминку дают скакалка и велосипед.

Выйдя на лед, вы почувствуете, что сохранять равновесие на скользкой поверхности не так-то легко. Поэтому поначалу обязательно держитесь за борт или надежного спутника. Падения неизбежны. Чтобы научиться стоять, ноги нужно держать вместе, и они должны быть немного согнуты. Нужно наклонить вперед туловище, а руки свести за спиной. Собственно, такое положение тела и является исходным.

Теперь основное – начать двигаться. Порядок действий таков:

  1. Разверните немного одну ногу и внутренним ребром конька оттолкнитесь от льда. Другую ногу выставьте вперед и перенесите на нее вес.
  2. Поставьте обе ноги рядом и поскользите немного вперед.
  3. Чувствуя, что начинаете останавливаться, повторите маневр, только другой ногой.
  4. Переносите центр тяжести постоянно с одной ноги на вторую, колени при этом должны быть немного согнуты и сведены вместе.

Приобретайте новые навыки

Разобравшись, как кататься на коньках по прямой, постепенно набирайте темп. Если чувствуете, что теряете равновесие, важно научиться правильно падать. Для этого нужно сгруппироваться и постараться упасть на бок, чтобы удар приняла наружная часть бедра.

Если скольжение вперед вы уже более или менее освоили, можно приступить к катанию спиной вперед. Пусть сначала кто-то плавно тянет вас на буксире. Оставаясь на согнутых коленях, можно вначале не переставлять ноги, а затем попробовать работать ими.

Если, преодолев страх, хотите ехать самостоятельно, сведите носки, а затем и пятки. Тяжесть тела нужно сосредоточить на внешних ребрах. Когда же пятки коснутся одна другой, их нужно развести, сделав упор на внутренние лезвия. Так вы начнете двигаться назад.

Движение движением, но рано или поздно придется тормозить. Для начинающих есть несколько несложных методов. Итак, как тормозить на коньках?

  • Просто прекратить отталкиваться. Расслабиться и держать ноги параллельно. Торможение произойдет само собой.
  • Скользя вперед, часто делайте следующие движения: носки врозь, пятки вместе, затем носки вместе, а пятки врозь. Рисуя такие зигзагообразные линии, вы будете плавно тормозить.
  • Согните одну ногу в колене, немного присев. Другую ногу вытяните вперед, тормозя задником конька.
  • Двигаясь по прямой линии, поверните коньки на 90°, тело при этом отклоните в противоположную сторону.

Все эти способы нужно пробовать на небольшой скорости. Набираясь опыта, скорость можно постепенно увеличивать.

Как ухаживать за коньками

Разобравшись, как правильно кататься на коньках, помните еще вот о чем. Катание на коньках будет приносить удовольствие, да, собственно, и получаться, не только при соблюдении технических моментов. Не все зависит и от самого опыта. Огромное значение имеют сами коньки.

Если берете инвентарь напрокат, не ожидайте самого хорошего качества. Поэтому, если вы решили заняться катанием серьезно, приобретите собственные коньки. Выбор в специализированных магазинах довольно велик. Главное – подобрать подходящий вид и правильный размер.

Чтобы коньки служили долго, их нужно хранить в сухом виде. Это означает, что после катания их нужно вытереть насухо и хранить в чехле. Если коньками долго не пользуетесь, ботинки нужно набить бумагой, чтобы они не потеряли форму. Кожу необходимо смазать вазелином, лезвия – машинным маслом.

Источник http://af-service.ru

Источник: http://poteha.net/2014/12/kak-pravilno-katatsya-na-konkax-osvaivaem-teoriyu/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.